ペンキーソースクラゲ

ペンキーソースクラゲ

さっぱりとした冷菜。歯ごたえのあるクラゲとカニみその旨味が調和した独特の風味。

20
min
簡単
Difficulty
4 servings
Servings
30
views

Ingredients

11 items
  • 乾燥クラゲ 200g
  • ペンキーソース(カニみそソース) 大さじ3
  • 黒酢 大さじ1
  • 薄口醤油 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • ニンニク 2片
  • ごま油 小さじ1
  • キュウリ 1本
  • ニンジン 1/2本
  • 白煎りごま 小さじ1
  • ネギ 適量

Nutrition

Calories 120 kcal
Protein 5 g
Carbs 8 g
Fat 8 g

Steps (8 steps)

1

乾燥クラゲをたっぷりの冷水に4時間浸し、1時間ごとに水を替えて柔らかく戻す。

about 240 min
2

クラゲを巻いて幅0.5cmの細切りにし、一度洗って水気を切る。

about 5 min
3

水を80°C(小さな泡)に熱し、クラゲを10秒茹でてすぐに氷水に取り、歯ごたえを出す。

about 2 min
4

クラゲをざるに上げ、軽く水気を絞って大きめのボウルに入れる。

about 2 min
5

小さなボウルにペンキーソース、黒酢、醤油、砂糖、ニンニク、ごま油を入れて砂糖が溶けるまで混ぜる。

about 3 min
6

キュウリ、ニンジン、クラゲを加え、上からソースをかけて箸でよく和える。

about 3 min
7

5分ほど置いて味をなじませ、途中で一度混ぜる。

about 5 min
8

器に盛り、白ごまとネギを散らして完成。

about 2 min

Tips

クラゲは10秒以上茹でると硬くなるので注意。ペンキーソースには塩気があるので、追加の塩は控えめに。

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