芙蓉燕菜(ふよう えんさい)

芙蓉燕菜(ふよう えんさい)

中国の宴会で出される古典的な料理。燕の巣と卵白を蒸して芙蓉の花のように仕上げ、なめらかで上品な味わい。

30
min
中級
Difficulty
4 servings
Servings
25
views
Ad
Ad Space — 970×90

Ingredients

11 items
  • 乾燥燕の巣 10グラム
  • 4個
  • 小さじ1/2
  • 紹興酒 大さじ1
  • 鶏ガラスープ 100ml
  • 薄口醤油 小さじ1
  • 白こしょう 少々
  • 水溶き片栗粉 大さじ2
  • ハムのみじん切り 大さじ1
  • ネギのみじん切り 大さじ1
  • ごま油 小さじ1

Nutrition

Calories 85 kcal
Protein 6 g
Carbs 5 g
Fat 3 g
Ad
Ad Space — 300×250

Steps (7 steps)

1

乾燥燕の巣をぬるま湯に4時間浸して戻し、ピンセットで不純物を取り除き、水で2回洗い、水気を切る。

about 240 min
2

卵を割り、卵白だけをボウルに入れ、塩、紹興酒、水50mlを加え、1分ほど泡立てるまで混ぜる。

about 3 min
3

浅い皿に燕の巣を敷き詰め、卵白液を注いで全体を覆う。

about 2 min
4

蒸し器の湯を沸かし、皿を入れて強火で8分蒸し、卵白が固まり芙蓉の花の形になるまで加熱する。

about 8 min
5

蒸し上がったら取り出し、切り分けるかそのままの形で器に盛り付ける。

about 3 min
6

小鍋に鶏ガラスープ、塩、醤油、白こしょうを入れて沸かし、水溶き片栗粉でとろみをつけ、料理にかける。

about 5 min
7

ハムとネギを散らし、ごま油をたらしてすぐに供する。

about 2 min
Ad
Ad Space — 728×90

Tips

燕の巣は丁寧に毛を取り除く;卵白は泡立てすぎない;強火で蒸すが時間をかけすぎない;あんかけで艶を出す。

Found this recipe useful? Share it with friends!