乾鍋茶樹菇(ガン・グオ・チャー・シュー・グー)

乾鍋茶樹菇(ガン・グオ・チャー・シュー・グー)

乾鍋茶樹菇は、ピリッと辛く香ばしい一品。茶樹菇のコリコリした食感と豚バラ肉の旨味が絶妙に絡み、四川・湖南風のやみつきになるおかずです。

30
min
中級
Difficulty
4 servings
Servings
22
views
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Ingredients

15 items
  • 乾燥茶樹菇 100g
  • 豚バラ肉 150g
  • 青ピーマン・赤ピーマン 各1個
  • 玉ねぎ 1/2個
  • にんにく 5片
  • 生姜 1片
  • 乾燥唐辛子 10本
  • 花椒 大さじ1
  • 郫県豆瓣醤 大さじ1
  • 薄口醤油 大さじ1
  • 濃口醤油 小さじ1/2
  • 砂糖 小さじ1
  • 適量
  • サラダ油 大さじ2
  • 白ごま 適量

Nutrition

Calories 280 kcal
Protein 18 g
Carbs 12 g
Fat 18 g
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Steps (9 steps)

1

乾燥茶樹菇をぬるま湯に30分浸す。石づきを取って5cmに切り、水気を絞る。豚バラ肉を薄切り、ピーマンを輪切り、玉ねぎを千切り、にんにく・生姜を薄切り、乾燥唐辛子を小口切りにする。

about 5 min
2

中華鍋を中火で熱し、油なしで茶樹菇を炒める。表面が乾いて香りが立つまで約3分。取り出す。

about 3 min
3

鍋に大さじ2の油を入れ中火で5割熱し、豚バラ肉を炒める。肉が縮み縁がきつね色になるまで約2分。取り出す。

about 2 min
4

残った油で生姜、にんにく、玉ねぎを中火で香りが出るまで約1分炒める。

about 1 min
5

郫県豆瓣醤を加え弱火で赤い油が出るまで約30秒炒める。焦がさないように注意。

about 1 min
6

乾燥唐辛子と花椒を加え弱火で香りが立つまで約30秒炒める。

about 1 min
7

強火にし、茶樹菇と豚バラ肉を鍋に戻して手早く炒める。鍋肌から薄口醤油、濃口醤油、砂糖を加え約1分炒める。

about 1 min
8

ピーマンの輪切りを加えてさっと炒め、しんなりしたら約30秒。味見をして塩で調える(豆瓣醤に塩気があるので注意)。

about 1 min
9

予熱した乾鍋(または皿)に盛り、白ごまをふって出来上がり。乾鍋で熱々のまま香りを楽しめる。

about 1 min
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Tips

乾鍋茶樹菇のポイントは、茶樹菇を先に空炒りして水分を飛ばし食感をよくすること、豚バラ肉は脂をしっかり出してカリッとさせること、郫県豆瓣醤は弱火でじっくり炒めて赤い油を出し焦がさないこと。生の茶樹菇を使う場合は戻さずそのまま炒めてください。

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