香酥鶏(シャンスーチー)

香酥鶏(シャンスーチー)

外はカリッと黄金色、中はジューシーで柔らか。下味をつけて軽い衣で包み、二度揚げで完璧な食感に。熱いうちに花椒塩をふっていただく、やみつきになる中華風唐揚げ。

35
min
中級
Difficulty
4 servings
Servings
21
views
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Ingredients

12 items
  • 鶏もも肉(骨なし) 300g
  • 薄口醤油 大さじ2
  • 紹興酒(または料理酒) 大さじ1
  • 小さじ1/2
  • 白こしょう 小さじ1/4
  • 生姜 3枚
  • 1個
  • 薄力粉 50g
  • コーンスターチ 50g
  • 適量
  • 揚げ油 たっぷり
  • 花椒塩(または塩こしょう) 適量

Nutrition

Calories 380 kcal
Protein 28 g
Carbs 18 g
Fat 25 g
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Steps (6 steps)

1

鶏肉を一口大に切り、包丁の背で叩いて薄く伸ばす。醤油、酒、塩、こしょう、生姜を加えて混ぜ、20分漬け込む。

about 20 min
2

ボウルに卵を溶き、薄力粉、コーンスターチ、水を加えてゆるい衣を作り、5分休ませる。

about 5 min
3

漬け込んだ鶏肉を衣に入れ、全体に薄く絡め、余分な衣を落とす。

about 2 min
4

揚げ油を180°Cに熱し中火にし、鶏肉を入れて4分、薄く色づくまで揚げる。取り出して油を切る。

about 4 min
5

強火にして油を200°Cに上げ、鶏肉を入れて1-2分、きつね色でカリッとするまで二度揚げする。油を切る。

about 2 min
6

器に盛り、熱いうちに花椒塩をふる。好みでスイートチリソースを添える。

about 0 min
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Tips

二度揚げがカギ:一度目は中火で中まで火を通し、二度目は強火で外をカリッと仕上げる。鶏肉を叩くと柔らかくなる。衣は薄めに。

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