水煮肉片

水煮肉片

麻辣鲜香,肉片滑嫩,汤汁红亮,最后浇热油激发香气,是川菜经典之作,配上米饭,让人欲罢不能。

45
分钟
中等
难度
4 人份
份量
29
浏览

原料

20 种
  • 猪里脊肉 300克
  • 黄豆芽 200克
  • 生菜 150克
  • 2根
  • 1块
  • 5瓣
  • 干辣椒 15克
  • 花椒 5克
  • 郫县豆瓣酱 2汤匙
  • 生抽 1汤匙
  • 料酒 1汤匙
  • 淀粉 1汤匙
  • 鸡蛋清 1个
  • 1茶匙
  • 1茶匙
  • 鸡精 1/2茶匙
  • 花椒粉 1茶匙
  • 辣椒粉 2汤匙
  • 食用油 100毫升
  • 高汤或水 500毫升

营养信息

热量 350 kcal
蛋白质 25 g
碳水化合物 10 g
脂肪 20 g

烹饪步骤 (8 步)

1

猪里脊肉切薄片,加料酒、生抽、淀粉、蛋清和少许盐抓匀,腌制15分钟。

约 15 分钟
2

豆芽、生菜洗净沥干;葱切段和葱花,姜切片,蒜切末,干辣椒剪段。

约 5 分钟
3

锅中水加盐和油烧开,分别焯豆芽和生菜至断生,捞出铺碗底。

约 3 分钟
4

锅加热倒油,中火炒香葱姜蒜(留一半蒜末)、干辣椒、花椒和豆瓣酱,出红油约2分钟。

约 4 分钟
5

倒入高汤或水,大火烧开,加生抽、糖、鸡精调味,转小火煮2分钟。

约 5 分钟
6

将肉片一片下入汤中,中大火煮至浮起变色,约1-2分钟,连汤倒入铺菜碗中。

约 3 分钟
7

撒上剩余蒜末、葱花、花椒粉和辣椒粉在肉片上。

约 1 分钟
8

另起锅烧油至冒烟,均匀浇在调料上,滋滋作响即成。

约 2 分钟

小贴士

肉片要切薄,煮时不宜过长以保持嫩滑。最后泼油一定要烧到冒烟,才能激发出辣椒和花椒的香味。豆瓣酱需剁细以便出红油。

觉得这个菜谱有用?分享给朋友吧