澳门葡式啤酒

澳门葡式啤酒

一道融合葡萄牙风味的澳门特色菜,啤酒与鸡肉的完美邂逅,汤汁浓郁,鸡肉嫩滑,适合与法棍面包搭配享用。

45
分钟
简单
难度
4 人份
份量
1
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原料

12 种
  • 鸡腿肉 500克
  • 啤酒(淡啤酒) 330毫升
  • 番茄 2个
  • 洋葱 1个
  • 大蒜 4瓣
  • 橄榄油 2汤匙
  • 甜椒粉 1茶匙
  • 干百里香 1/2茶匙
  • 月桂叶 2片
  • 盐和黑胡椒 适量
  • 青椒 1个
  • 新鲜香菜 少许

营养信息

热量 350 kcal
蛋白质 25 g
碳水化合物 15 g
脂肪 18 g
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烹饪步骤 (7 步)

1

鸡腿肉洗净剁成3-4厘米块,用厨房纸吸干水分,加半茶匙盐、少许黑胡椒和2瓣蒜末抓匀,腌制15分钟。

约 15 分钟
2

大火烧热平底锅,倒入橄榄油,待油温七成热时放入鸡块,皮面向下,煎至表面金黄焦脆(约2分钟),翻面继续煎2分钟,盛出备用。

约 4 分钟
3

转中火,用余油炒香洋葱碎(约3分钟至透明),加入剩余蒜末和甜椒粉,翻炒30秒出香味。

约 3 分钟
4

下番茄块,中火炒至软烂出汁(约3分钟),倒入啤酒,加入百里香、月桂叶和适量盐,大火煮沸后转小火。

约 1 分钟
5

将煎好的鸡块放回锅中,皮朝上,小火加盖焖煮20分钟,期间翻动一次,至鸡肉熟透且汤汁浓稠能挂住勺背。

约 20 分钟
6

加入青椒块,转中大火收汁2分钟,不断搅拌防止粘底,调整盐和黑胡椒味。

约 2 分钟
7

盛入深盘,撤去月桂叶,撒上新鲜香菜装饰,搭配烤法棍面包或白米饭享用。

约 0 分钟
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小贴士

鸡肉先煎再炖能锁住肉汁;啤酒选择普通淡啤酒即可,避免苦味过重的精酿;最后收汁时不要煮太干,留少许汤汁拌饭或蘸面包。

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