红焖海参

红焖海参

海参软糯弹滑,酱汁浓稠红亮,一道经典的宴客大菜,寓意富贵团圆。

50
分钟
中等
难度
4 人份
份量
24
浏览
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原料

12 种
  • 水发海参 500克
  • 五花肉 100克
  • 大葱 2根
  • 1块
  • 4瓣
  • 生抽 2汤匙
  • 老抽 1汤匙
  • 料酒 2汤匙
  • 冰糖 15克
  • 高汤 500毫升
  • 水淀粉 适量
  • 食用油 适量

营养信息

热量 180 kcal
蛋白质 20 g
碳水化合物 10 g
脂肪 8 g
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烹饪步骤 (8 步)

1

水发海参从腹面剖开,去掉沙嘴和内脏,洗净后切成块。锅中加水烧开,放入姜片和料酒,加入海参焯水2分钟,捞出沥干。

约 2 分钟
2

五花肉切成薄片。中火烧热锅,倒少许油,放入五花肉片煸炒至出油、表面微焦,约3分钟,盛出备用。

约 3 分钟
3

锅中留底油,放入葱段、姜片、蒜瓣,小火爆香约1分钟,出香味即可。

约 1 分钟
4

转中火,加入生抽、老抽、料酒和冰糖,搅拌至冰糖融化,煮至冒小泡约30秒。

约 1 分钟
5

放入海参和煸好的五花肉,倒入高汤没过海参。大火烧开后转小火,盖盖慢焖35-40分钟,至海参软糯、汤汁减半。

约 40 分钟
6

开盖转大火收汁,轻轻晃动锅防粘。待汤汁浓稠能挂住勺背时,淋入水淀粉勾芡,快速翻匀使芡汁裹满海参。

约 3 分钟
7

尝味,根据需要加少许盐或白胡椒粉调味,撒上葱花搅匀。

约 1 分钟
8

将海参盛入盘中,摆上葱丝或香菜点缀,淋上剩余酱汁即可上桌。

约 1 分钟
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小贴士

海参要提前泡发至软糯,焖煮时间根据海参大小调整;煸炒五花肉可增添油脂香味,也可用鸡腿替代;勾芡前务必收浓汤汁,否则影响成品色泽和口感。

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