Đậu phụ xào (bánh pudding đậu phụ)

Đậu phụ xào (bánh pudding đậu phụ)

Món ăn gia đình Trung Quốc cổ điển với đậu phụ non xào nhanh cùng tôm khô và trứng. Mềm mịn, mượt mà, đậm đà, là món ngon dễ làm và an ủi tinh thần.

15
min
Dễ
Difficulty
4 servings
Servings
37
views

Ingredients

10 items
  • Đậu phụ non (mềm) 1 hộp (400g)
  • Trứng 2 quả
  • Tôm khô 15g
  • Hành lá 2 cây
  • Gừng 1 miếng nhỏ
  • Xì dầu (nước tương nhạt) 1 thìa canh (15ml)
  • Rượu nấu ăn 1 thìa canh (15ml)
  • Muối 1/2 thìa cà phê (khoảng 2g)
  • Tiêu trắng xay 1/4 thìa cà phê
  • Dầu thực vật 2 thìa canh (30ml)

Nutrition

Calories 180 kcal
Protein 12 g
Carbs 3 g
Fat 13 g

Steps (6 steps)

1

Chuẩn bị đậu phụ: Lấy đậu phụ non ra khỏi hộp, đặt lên thớt. Cắt thành khối 2cm hoặc dùng sống dao đập nhẹ để tạo hỗn hợp vừa miếng vừa nát. Cẩn thận không làm đậu quá nát.

about 2 min
2

Đánh trứng: Đập trứng vào bát, thêm một chút muối và vài giọt rượu nấu ăn. Dùng đũa đánh mạnh khoảng 30 giây cho đến khi bề mặt nổi bọt và trứng hơi chuyển trắng.

about 1 min
3

Xào trứng: Đun nóng chảo ở lửa vừa, cho 1 thìa canh dầu, tráng đều mặt chảo. Khi dầu nóng khoảng 160°C (nhúng đũa thấy nổi bọt), đổ trứng vào và tăng ngay lửa lớn. Dùng xẻng đảo nhanh khoảng 30 giây cho đến khi trứng vừa chín tới nhưng vẫn mềm. Đổ ra đĩa để riêng.

about 1 min
4

Xào gia vị tạo mùi: Thêm 1 thìa canh dầu còn lại vào chảo, để lửa nhỏ vừa. Cho gừng băm và tôm khô đã ngâm vào xào khoảng 30 giây cho đến khi tôm chuyển màu vàng và dậy mùi thơm.

about 1 min
5

Xào đậu phụ: Nhẹ nhàng cho đậu phụ vào chảo. Hạ lửa xuống nhỏ vừa. Dùng sống xẻng đẩy nhẹ đậu để thấm dầu và gia vị. Thêm xì dầu, muối còn lại và tiêu trắng. Rưới 1 thìa canh nước vào mép chảo để giữ độ ẩm cho đậu. Xào khoảng 3 phút, thỉnh thoảng đảo nhẹ, cho đến khi đậu nóng đều và nước sốt hơi sệt lại. Đậu phải mềm nhưng vẫn giữ được hình dạng.

about 3 min
6

Kết hợp và hoàn thành: Cho trứng đã xào trở lại chảo, thêm phần lớn hành lá và đảo nhanh trên lửa lớn khoảng 30 giây. Đổ ra đĩa, rắc hành lá còn lại lên trên. Dùng ngay khi nóng.

about 1 min

Tips

Chìa khóa cho món này là thao tác nhẹ nhàng và lửa phù hợp. Luôn dùng sống xẻng để đảo đậu phụ, tránh làm nát. Ngâm tôm khô trước khi xào giúp tôm mềm và giảm độ mặn. Xào trứng trước và để riêng giữ cho trứng bông xốp khi trộn cuối. Nếu muốn mềm hơn, cho thêm một ít nước ở bước 5 và không làm sốt quá khô.

Found this recipe useful? Share it with friends!