#健康

15 recipes total

لوفی اور پیلی کروکر کا بھاپ میں پکایا ہوا سالن (سویا میرینیڈ میں)
چینی
آسان

لوفی اور پیلی کروکر کا بھاپ میں پکایا ہوا سالن (سویا میرینیڈ میں)

نرم پیلی کروکر میٹھی لوفی کے ساتھ، خاص سویا ساس میں بھاپ میں پکایا گیا۔ مچھلی ریشمی، لوفی لذیذ رس جذب کر لیتی ہے – ایک صحت مند اور مزیدار ڈش۔

25 min 29
بھاپ میں پکی ہوئی دریائی پرچ مچھلی بانس کی ٹہنیوں کے ساتھ
چینی

بھاپ میں پکی ہوئی دریائی پرچ مچھلی بانس کی ٹہنیوں کے ساتھ

تازہ دریائی پرچ مچھلی کو بھاپ میں پکا کر نرم بانس کی ٹہنیوں کے ساتھ پیش کیا جاتا ہے، جو مچھلی کی قدرتی مٹھاس اور بانس کی نازک کرنچ کو اجاگر کرتا ہے—ایک کلاسک کینٹونیز ڈش۔

30 min 28
چاؤزھو فو شو لاؤ ژانگ ہوانگ (چاؤزھو محفوظ شدہ بدھ کا ہاتھ)
چینی

چاؤزھو فو شو لاؤ ژانگ ہوانگ (چاؤزھو محفوظ شدہ بدھ کا ہاتھ)

بدھ کے ہاتھ کا لیموں، نمکین اور میٹھا، گہرا ذائقہ پیدا کرنے کے لیے پُرانا۔ منفرد لیموں کی خوشبو کے ساتھ میٹھا، چائے کے ساتھ بہترین ایک روایتی چاؤزھو محفوظ شدہ پھل۔

60 min 23
تائیان کی تین خوبیاں ٹوفو
چینی
آسان

تائیان کی تین خوبیاں ٹوفو

شانڈونگ کا ایک کلاسک سوپ جس میں تائیان کی تین خوبیاں شامل ہیں: گوبھی، ٹوفو اور چشمے کا پانی۔ شوربہ دودھیا سفید، ٹوفو ریشمی اور گوبھی میٹھی ہوتی ہے، جو تائی پہاڑ کے جوہر کو ظاہر کرتا ہے۔

30 min 28
بیجنگ سویا دودھ
چینی
آسان

بیجنگ سویا دودھ

روایتی بیجنگ طرز کا سویا دودھ، بھرپور اور ہموار جس میں پھلیوں کی خوشبو ہوتی ہے۔ یہ تلی ہوئی آٹے کی سلاخوں کے ساتھ غذائی ناشتے کے لیے بہترین ہے۔

30 min 29
مکاؤ گوئلنگ گاو (کچھوے کا جیلی)
چینی

مکاؤ گوئلنگ گاو (کچھوے کا جیلی)

مکاؤ کی کلاسیکی غذائیت سے بھرپور میٹھی، جو گرمی اور نمی کو دور کرتی ہے۔ ہموار اور ریشمی ساخت کے ساتھ میٹھا ذائقہ، گرمیوں میں تروتازگی کے لیے بہترین۔

130 min 27
面窝窝
چینی

面窝窝

کھجور اور مکئی کے آٹے سے بنے چینی سٹیمڈ بن، نرم اور میٹھے، قدرتی مٹھاس اور مکئی کی خوشبو سے بھرپور۔ صحت بخش اور لذیذ ناشتہ۔

90 min 29
سو سونگ بائی یو (سلکین ٹوفو مشروم فلیکس کے ساتھ)
چینی

سو سونگ بائی یو (سلکین ٹوفو مشروم فلیکس کے ساتھ)

ریشمی ٹوفو جس پر خستہ اور لذیذ مشروم فلیکس، ساخت کا شاندار امتزاج۔ ایک نفیس سبزی خور ڈش۔

25 min 19
کاوتانگ آٹھ سبزیاں (جھونپڑی کی آٹھ سبزیاں)
چینی
آسان

کاوتانگ آٹھ سبزیاں (جھونپڑی کی آٹھ سبزیاں)

موسمی آٹھ سبزیوں کا رنگین تڑکا، کرنچی اور نرم، دو فو کی جھونپڑی سے متاثر سبزی خور ڈش۔

30 min 28
سوجن ژیانگیون تو (ریشم بروکیڈ بادل ٹرے)
چینی

سوجن ژیانگیون تو (ریشم بروکیڈ بادل ٹرے)

سوجن ژیانگیون تو ایک خوبصورت سبزی خور ڈش ہے جس میں تلا ہوا ٹوفو رنگین سبزیوں کے ساتھ بادلوں کی شکل میں پیش کیا جاتا ہے، تازہ ذائقوں کے ساتھ۔

30 min 24
ہانمیان سان زینگ (ہوبئی کے تین بھاپ پکوان)
چینی

ہانمیان سان زینگ (ہوبئی کے تین بھاپ پکوان)

ہوبئی کا کلاسک ڈش: چاول کے آٹے میں لیپت سور کا گوشت، مچھلی اور سبزیاں بھاپ میں پکی ہوئی، قدرتی ذائقے اور ہلکی صحت بخش خوراک۔

30 min 24
ابرو پھلیوں کے ساتھ بھاپ میں پکایا گیا بھیڑ کا گوشت (زینگ یانگ می ہان)
چینی

ابرو پھلیوں کے ساتھ بھاپ میں پکایا گیا بھیڑ کا گوشت (زینگ یانگ می ہان)

زینگ یانگ می ہان ایک کلاسک بھاپ والی ڈش ہے جس میں نرم بھیڑ کا گوشت اور نرم ابرو پھلیاں ہیں جو لذیذ رس جذب کرتی ہیں، یہ پورے خاندان کے لیے صحت بخش اور مزیدار ترکیب ہے۔

45 min 26
清蒸江团
چینی

清蒸江团

سچوان کھانوں کی ایک کلاسک ڈش، بھاپ میں پکی ہوئی جیانگ توان مچھلی، جس پر ہری پیاز، ادرک اور لال مرچ کے جولین ڈالے جاتے ہیں اور گرم تیل اور سویا ساس ڈال کر پیش کیا جاتا ہے۔ ہلکی اور خوشبودار۔

30 min 28
سبزیوں کے ساتھ اسٹوڈ سنو فنگس
چینی
آسان

سبزیوں کے ساتھ اسٹوڈ سنو فنگس

ایک تازگی بخش اور لذیذ سبزی خور ڈش، جس میں نرم سنو فنگس اور مختلف سبزیاں شامل ہیں، بناوٹ اور غذائیت سے بھرپور، صحت مند دسترخوان کے لیے ضروری۔

10 min 25
清蒸鲈鱼
چینی
آسان

清蒸鲈鱼

صاف ابلی ہوئی سمندری باس ایک مشہور کینٹونیز ڈش ہے جو اپنی نرم اور رسیلی ذائقے کے لئے جانی جاتی ہے۔ مچھلی کا گوشت برف کی طرح سفید ہوتا ہے، جسے ہرے پیاز اور ادرک کی خوشبو اور سویا ساس کے نمکین ذائقے کے ساتھ پیش کیا جاتا ہے۔ یہ سادہ لیکن شاندار ہے، خاندانی کھانوں اور ضیافتوں کے لیے موزوں۔

30 min 0