โลควอทยัดไส้ถั่วแดงหวาน

โลควอทยัดไส้ถั่วแดงหวาน

ของหวานสไตล์ซูโจวละเอียดอ่อน: โลควอทสดคว้านเมล็ดออก ไส้ถั่วแดงหวานละเอียด นึ่งแล้วราดด้วยน้ำเชื่อมดอกออสแมนตัส หอมผลไม้และถั่ว นุ่มละมุนหวาน

30
min
ปานกลาง
Difficulty
4 servings
Servings
22
views

Ingredients

5 items
  • โลควอท (ผลไม้) 8 ผล
  • ไส้ถั่วแดงหวาน 150 กรัม
  • น้ำตาลกรวด 30 กรัม
  • ดอกออสแมนตัสแห้ง 2 กรัม
  • น้ำ ตามต้องการ

Nutrition

Calories 180 kcal
Protein 3 g
Carbs 42 g
Fat 1 g

Steps (8 steps)

1

ล้างโลควอทให้สะอาด ตัดฝาด้านบนออกเล็กน้อย ใช้ช้อนเล็กคว้านเมล็ดและเยื่อสีขาวออกอย่างระมัดระวัง รักษาเนื้อผลไม้ให้สมบูรณ์

about 5 min
2

ใส่ไส้ถั่วแดงลงในชาม ถ้าแห้งเกินไปเติมน้ำร้อนเล็กน้อยให้เนียน ใส่น้ำตาลกรวดบด 10 กรัม คลุกเคล้าให้หวานเล็กน้อย

about 3 min
3

ยัดไส้ถั่วแดงลงในโลควอทแต่ละผลให้แน่น แต่ไม่ล้นออกมา ปิดฝาคืนเพื่อให้ทรงเดิม

about 5 min
4

จัดโลควอทยัดไส้ใส่จาน ตั้งนึ่งด้วยไฟแรงแล้วลดเป็นไฟกลาง นาน 8-10 นาทีจนโลควอทนิ่มแต่ไม่เละ เทน้ำที่นึ่งออกและพักไว้

about 10 min
5

ในหม้อเล็กใส่น้ำ 50 มล. และน้ำตาลกรวดที่เหลือ ตั้งไฟอ่อนคนให้น้ำตาลละลาย ใส่ดอกออสแมนตัสแห้ง ต้มจนน้ำเชื่อมเริ่มข้นเล็กน้อย

about 5 min
6

เทน้ำที่พักไว้จากโลควอทลงในน้ำเชื่อมออสแมนตัส เคี่ยวไฟอ่อนจนข้นพอเคลือบหลังช้อนได้ ประมาณ 2-3 นาที

about 3 min
7

ราดน้ำเชื่อมข้นให้ทั่วโลควอทนึ่ง โรยดอกออสแมนตัสแห้งเล็กน้อย ทิ้งไว้สักครู่ให้ซึมซับรสชาติ

about 2 min
8

เสิร์ฟอุ่นๆ หรืออุณหภูมิห้อง ทุกคำให้ความนุ่มหวานกลมกล่อมของไส้ถั่วและโลควอทหอม

Tips

เลือกโลควอทสุกแต่แน่นๆ ไม่นิ่มเกิน เพราะอาจยุบตัวเมื่อนึ่ง คว้านเมล็ดอย่างเบามืออย่าให้เปลือกแตก ไส้ถั่วอาจผัดกับน้ำมันหมูให้หอมขึ้น แต่สูตรนี้เป็นแบบเบา อย่านึ่งนานเกิน น้ำเชื่อมดอกออสแมนตัสเตรียมล่วงหน้าได้

Found this recipe useful? Share it with friends!

You May Also Like

More recipes you might enjoy

View All →
ไก่กังเปา (Kung Pao Chicken)
จีน

ไก่กังเปา (Kung Pao Chicken)

ไก่กังเปาเป็นอาหารเสฉวนคลาสสิกที่ผสมผสานเนื้อไก่นุ่มกับถั่วลิสงกรุบกรอบในซอสเผ็ดชาเล็กน้อย เปรี้ยวหวาน สีแดงสดและรสชาติซับซ้อนทำให้อาหารจานนี้ไม่อาจต้านทานได้

30 min 41
หงซ่าวโร่ว (หมูสามชั้นตุ๋นซีอิ๊ว)
จีน

หงซ่าวโร่ว (หมูสามชั้นตุ๋นซีอิ๊ว)

หงซ่าวโร่ว เป็นอาหารจีนคลาสสิกที่ใช้หมูสามชั้นตุ๋นกับน้ำตาลคาราเมลและซีอิ๊วจนเปื่อยเนียน เนื้อหมูมีสีแดงเข้มและเคลือบด้วยซอสข้นหวานเค็มที่เข้ากันได้ดีกับข้าวสวย เป็นเมนูที่ให้ความอบอุ่นใจ

90 min 69
ฟูชีเฟย์เพี่ยน (เนื้อวัวและเครื่องในสไลด์สไตล์เสฉวน)
จีน

ฟูชีเฟย์เพี่ยน (เนื้อวัวและเครื่องในสไลด์สไตล์เสฉวน)

อัญมณีแห่งอาหารเย็นเสฉวน ฟูชีเฟย์เพี่ยนผสมผสานเนื้อวัวและเครื่องในชิ้นบางกับซอสพริกเผ็ดชา ความเข้มข้นของเนื้อสัมผัสและรสชาติจัดจ้านทำให้เป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่ขาดไม่ได้สำหรับงานเลี้ยงใดๆ

120 min 72
ตั้วเจียวหยูโถว (หัวปลานึ่งพริกเผา)
จีน

ตั้วเจียวหยูโถว (หัวปลานึ่งพริกเผา)

หัวปลามีเนื้อนุ่มลื่น ซึมซับรสเค็มและเผ็ดของพริกเผา หลังจากนึ่งแล้วราดด้วยน้ำมันร้อน ๆ ที่ส่งเสียงฉ่า ๆ จานนี้เป็นเมนูหัวปลาที่เป็นตำนานของอาหารหูหนาน ชวนให้น้ำลายสอ

40 min 42