Macarrão de arroz salteado (Gan Chao Gui Tiao)

Macarrão de arroz salteado (Gan Chao Gui Tiao)

Um prato clássico de Chaoshan, macarrão de arroz salteado em fogo alto com molho de soja, brotos de feijão e carne, com um aroma defumado irresistível.

30
min
Médio
Difficulty
2 servings
Servings
25
views

Ingredients

11 items
  • Macarrão de arroz (fresco) 200 g
  • Carne bovina (ou suína) 100 g
  • Brotos de feijão 100 g
  • Cebolinha chinesa 50 g
  • Alho 1 colher de sopa
  • Molho de soja claro 1 colher de sopa
  • Molho de soja escuro 1 colher de chá
  • Açúcar ½ colher de chá
  • Pimenta branca ¼ colher de chá
  • Amido de milho 1 colher de chá
  • Óleo vegetal 3 colheres de sopa

Nutrition

Calories 450 kcal
Protein 20 g
Carbs 55 g
Fat 18 g

Steps (8 steps)

1

Separe delicadamente o macarrão de arroz; corte a carne e misture com molho de soja claro, açúcar, pimenta branca e amido. Deixe marinar 15 minutos.

about 15 min
2

Aqueça um wok em fogo médio-alto, adicione 1 colher de sopa de óleo. Refogue a carne marinada até dourar, cerca de 1 minuto. Reserve.

about 1 min
3

Adicione 1 colher de sopa de óleo, refogue o alho por 10 segundos; depois junte os brotos de feijão e refogue em fogo alto por 30 segundos até murcharem ligeiramente mas crocantes.

about 1 min
4

Aumente para fogo alto, adicione o macarrão e mexa rapidamente para soltá-lo, cerca de 1 minuto.

about 1 min
5

Misture molho claro, molho escuro, açúcar e 2 colheres de sopa de água; despeje pela borda do wok. Salteie vigorosamente por 2 minutos até o macarrão ficar uniformemente colorido e as bordas levemente queimadas.

about 2 min
6

Adicione a cebolinha chinesa e a carne cozida; salteie em fogo alto por 30 segundos até a cebolinha ficar macia mas ainda verde.

about 1 min
7

Adicione um pouco mais de molho escuro pela borda, mexa por 30 segundos para dar brilho, polvilhe cebolinha verde e retire do wok.

about 1 min
8

Sirva imediatamente em um prato.

about 0 min

Tips

Use o fogo mais alto possível para obter o wok hei. Não cozinhe demais os brotos. Certifique-se de que o macarrão esteja bem separado antes de adicionar ao wok.

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