نودلز الأرز المقلية جافة (غان تشاو غوي تياو)

نودلز الأرز المقلية جافة (غان تشاو غوي تياو)

طبق تشاوتشو الكلاسيكي، نودلز الأرز المقلية على نار عالية مع صلصة الصويا وبراعم الفاصوليا واللحم، بنكهة مدخنة لا تُقاوم.

30
min
متوسط
Difficulty
2 servings
Servings
18
views
Ad
Ad Space — 970×90

Ingredients

11 items
  • نودلز الأرز (طازجة) 200 غ
  • لحم بقر (أو خنزير) 100 غ
  • براعم الفاصوليا 100 غ
  • ثوم معمر صيني 50 غ
  • ثوم 1 ملعقة كبيرة
  • صلصة الصويا الفاتحة 1 ملعقة كبيرة
  • صلصة الصويا الداكنة 1 ملعقة صغيرة
  • سكر ½ ملعقة صغيرة
  • فلفل أبيض ¼ ملعقة صغيرة
  • نشا الذرة 1 ملعقة صغيرة
  • زيت نباتي 3 ملعقة كبيرة

Nutrition

Calories 450 kcal
Protein 20 g
Carbs 55 g
Fat 18 g
Ad
Ad Space — 300×250

Steps (8 steps)

1

افصل نودلز الأرز بلطف؛ قطع اللحم واخلطه مع صلصة الصويا الفاتحة والسكر والفلفل الأبيض والنشا. اتركه منقوعاً 15 دقيقة.

about 15 min
2

سخن المقلاة على نار متوسطة-عالية، أضف 1 ملعقة كبيرة زيت. قلّب اللحم المتبّل حتى يتغير لونه، حوالي دقيقة، ثم ارفعه.

about 1 min
3

أضف 1 ملعقة كبيرة زيت، قلّب الثوم 10 ثوان؛ ثم أضف براعم الفاصوليا وقلّب على نار عالية 30 ثانية حتى تذبل قليلاً لكنها مقرمشة.

about 1 min
4

ارفع النار إلى عالية، أضف النودلز وقلّب بسرعة لتفكيكها، حوالي دقيقة.

about 1 min
5

امزج الصويا الفاتحة والداكنة والسكر و2 ملعقة كبيرة ماء؛ صبها على حافة المقلاة. قلّب بقوة لمدة دقيقتين حتى تتلون النودلز بالتساوي وتحمر الحواف قليلاً.

about 2 min
6

أضف الثوم المعمر واللحم المطبوخ؛ قلّب على نار عالية 30 ثانية حتى يصبح الثوم المعمر طرياً لكن أخضر.

about 1 min
7

أضف القليل من الصويا الداكنة على الحافة، قلّب 30 ثانية للحصول على لمعان، ثم رش البصل الأخضر وارفع عن النار.

about 1 min
8

قدمها في طبق فوراً.

about 0 min
Ad
Ad Space — 728×90

Tips

استخدم أعلى حرارة ممكنة للحصول على ووك هي (النكهة المدخنة). لا تفرط في طهي براعم الفاصوليا. تأكد من فصل النودلز جيداً قبل إضافتها للمقلاة.

Found this recipe useful? Share it with friends!

You May Also Like

More recipes you might enjoy

View All →