Shui Zhu Niu Rou (Carne de Panela Sichuan)

Shui Zhu Niu Rou (Carne de Panela Sichuan)

Picante e anestesiante, carne tenra coberta com óleo de pimenta vermelha, servida com brotos de feijão crocantes e alface, um clássico de Sichuan irresistível.

30
min
Médio
Difficulty
4 servings
Servings
24
views
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Ingredients

17 items
  • Filé mignon 300g
  • Brotos de feijão 200g
  • Alface (ou alface chinesa) 1
  • Alho 4 dentes
  • Gengibre 1 pedaço
  • Pimentas secas 20g
  • Pimenta de Sichuan 1 colher de sopa
  • Pixian doubanjiang (pasta de pimenta e feijão) 2 colheres de sopa
  • Molho de soja claro 1 colher de sopa
  • Vinho para cozinhar 1 colher de sopa
  • Clara de ovo 1
  • Amido de milho 1 colher de sopa
  • Sal a gosto
  • Caldo de galinha uma pitada
  • Açúcar 1 colher de chá
  • Caldo ou água 500ml
  • Óleo de cozinha quanto baste

Nutrition

Calories 320 kcal
Protein 22 g
Carbs 8 g
Fat 22 g
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Steps (6 steps)

1

Corte o filé mignon contra as fibras em fatias finas. Adicione molho de soja, vinho, clara de ovo, amido de milho e uma pitada de sal. Misture vigorosamente com as mãos até ficar pegajoso e deixe marinar por 15 minutos.

about 5 min
2

Ferva água em uma panela. Escalde os brotos de feijão por 1 minuto até ficarem macios, depois adicione as fatias de alface por 30 segundos. Escorra e espalhe no fundo de uma tigela grande.

about 3 min
3

Aqueça 2 colheres de sopa de óleo em um wok em fogo médio. Adicione a pimenta de Sichuan e os pedaços de pimenta seca; refogue em fogo baixo até ficarem perfumados e a pimenta levemente queimada. Retire e reserve.

about 3 min
4

No mesmo wok, adicione 2 colheres de sopa de óleo, refogue as rodelas de gengibre e o alho picado até perfumar. Adicione Pixian doubanjiang e refogue até soltar óleo vermelho. Despeje 500 ml de caldo ou água e deixe ferver em fogo alto. Tempere com molho de soja, açúcar e caldo de galinha.

about 5 min
5

Coloque cuidadosamente as fatias de carne marinadas, uma por uma, no caldo fervente. Use hashis para separá-las, cozinhe por cerca de 1 minuto até a carne mudar de cor e enrolar. Retire imediatamente e coloque sobre os legumes, depois despeje o caldo na tigela.

about 3 min
6

Polvilhe a pimenta de Sichuan e as pimentas reservadas, junto com o alho picado restante, sobre a carne. Aqueça 3 colheres de sopa de óleo em uma panela separada até fumegar, depois despeje uniformemente sobre os aromáticos para chiar.

about 2 min
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Tips

Corte a carne contra as fibras e marine com clara de ovo e amido de milho para obter maciez. Não cozinhe demais a carne; retire assim que mudar de cor para mantê-la macia. A etapa final de derramar óleo quente sobre os temperos é essencial para liberar o máximo aroma.

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