수주 뉴로우 (사천식 삶은 소고기)

수주 뉴로우 (사천식 삶은 소고기)

마비되는 매운맛, 붉은 기름에 코팅된 부드러운 소고기와 아삭한 콩나물·상추가 조화를 이루는 사천의 대표 요리.

30
min
보통
Difficulty
4 servings
Servings
25
views
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Ingredients

17 items
  • 소고기 안심 300g
  • 콩나물 200g
  • 상추 (또는 중국 상추) 1개
  • 마늘 4쪽
  • 생강 1쪽
  • 마른 고추 20g
  • 화자오 (산초) 1큰술
  • 피셴 두반장 (고추장) 2큰술
  • 간장 (진간장) 1큰술
  • 요리용 술 1큰술
  • 달걀 흰자 1개
  • 전분 1큰술
  • 소금 적당량
  • 치킨 파우더 약간
  • 설탕 1작은술
  • 육수 또는 물 500ml
  • 식용유 적당량

Nutrition

Calories 320 kcal
Protein 22 g
Carbs 8 g
Fat 22 g
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Steps (6 steps)

1

소고기 안심은 결 반대 방향으로 얇게 썰어 간장, 요리술, 달걀 흰자, 전분, 소금 약간을 넣고 손으로 끈적해질 때까지 치댄 후 15분 재운다.

about 5 min
2

냄비에 물을 끓여 콩나물을 1분간 데쳐 부드럽게 하고, 이어 상추를 30초 데친다. 물기를 빼고 큰 그릇 바닥에 깐다.

about 3 min
3

중간 불로 달군 웍에 기름 2큰술을 두르고 화자오와 마른 고추를 넣어 약한 불에서 향이 나고 고추가 살짝 타기 시작할 때까지 볶는다. 꺼내서 따로 둔다.

about 3 min
4

같은 웍에 기름 2큰술을 더 넣고 생강과 마늘을 볶아 향을 낸다. 두반장을 넣고 붉은 기름이 나올 때까지 볶은 뒤 육수 500ml를 부어 센 불로 끓인다. 간장, 설탕, 치킨 파우더로 간한다.

about 5 min
5

재운 소고기를 한 장씩 끓는 육수에 넣고 젓가락으로 풀어주며 약 1분간 색이 변하고 말릴 때까지 익힌다. 바로 건져 야채 위에 얹고 육수를 그릇에 부어 담는다.

about 3 min
6

소고기 위에 따로 둔 화자오와 고추, 남은 마늘을 뿌린다. 다른 팬에 기름 3큰술을 연기가 날 때까지 달군 후 향신료 위에 골고루 끼얹어 치지직 소리가 나게 한다.

about 2 min
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Tips

소고기는 결 반대 방향으로 썰고 달걀 흰자와 전분으로 재우면 부드러워집니다. 너무 익히지 말고 색이 변하면 바로 건져내야 질기지 않습니다. 마지막에 뜨거운 기름을 부어 향을 살리는 것이 핵심입니다.

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