고수와 함께 볶은 소 천엽 (Yuan Bao San Dan)

고수와 함께 볶은 소 천엽 (Yuan Bao San Dan)

베이징의 대표적인 할랄 요리로, 소 천엽과 고수를 강한 불에 재빨리 볶아 아삭한 식감과 상큼한 향이 일품이며, 안주나 반찬으로 제격입니다.

30
min
보통
Difficulty
4 servings
Servings
23
views
Ad
Ad Space — 970×90

Ingredients

12 items
  • 소 천엽 (양곱창) 300g
  • 고수 (실란트로) 100g
  • 대파 2뿌리
  • 생강 3쪽
  • 마늘 3쪽
  • 마른 붉은 고추 2개
  • 식용유 30ml
  • 요리주 (샤오싱주) 2큰술
  • 소금 1작은술
  • 흰 후춧가루 1/2작은술
  • 식초 1작은술
  • 참기름 1작은술

Nutrition

Calories 220 kcal
Protein 18 g
Carbs 4 g
Fat 14 g
Ad
Ad Space — 300×250

Steps (8 steps)

1

재료 준비: 소 천엽을 씻어 가늘게 채썰기; 고수 썰기; 대파, 생강 채썰기; 마늘 얇게 썰기. 소금, 흰 후추, 약간의 요리주를 섞어 양념장 만듦.

about 1 min
2

냄비에 물을 끓여 천엽을 넣고 강불에서 20초 데친 후 바로 건져 물기 제거.

about 1 min
3

웍을 중강불로 달궈 기름을 두르고, 연기가 살짝 나면 대파, 생강, 마늘, 고추를 넣고 10초간 볶아 향을 냄.

about 1 min
4

강불로 올려 데친 천엽을 넣고 재빨리 풀어주며 웍 가장자리로 요리주를 둘러 넣고 약 15초간 볶아 고루 익힘.

about 1 min
5

준비한 양념장을 붓고 강불에서 약 10초간 더 볶아 양념을 입힘.

about 1 min
6

고수(실란트로)를 넣고 5~8초 재빨리 볶아 숨이 죽으면 불 끔.

about 1 min
7

웍 가장자리로 식초를 둘러 넣고 참기름 추가, 남은 열로 몇 번 뒤적임.

about 1 min
8

즉시 접시에 담아 뜨거울 때 냄.

about 0 min
Ad
Ad Space — 728×90

Tips

소 천엽을 너무 오래 데치면 질겨집니다. 조리 내내 강한 불을 유지하고 빠르게 볶아야 하며, 고수를 넣은 후 몇 초만 볶습니다. 식초를 웍 가장자리로 둘러 넣으면 향이 더해집니다.

Found this recipe useful? Share it with friends!