锅塌鸡签

锅塌鸡签

겉은 바삭하고 속은 부드러운 닭고기 스트립을 팬에 구운 후 맛있는 육수로 조려낸 산둥식 가정 요리입니다.

30
min
보통
Difficulty
4 servings
Servings
23
views
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Ingredients

13 items
  • 닭가슴살 300g
  • 계란 2개
  • 옥수수 전분 1큰술
  • 대파 1대
  • 생강 3쪽
  • 육수 200ml
  • 사오싱 주 2큰술
  • 간장 2큰술
  • 진간장 ½작은술
  • 설탕 1작은술
  • 소금 적당량
  • 흰 후추 약간
  • 참기름 1작은술

Nutrition

Calories 320 kcal
Protein 28 g
Carbs 12 g
Fat 18 g
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Steps (6 steps)

1

닭가슴살을 씻어 물기를 제거하고, 칼등으로 살짝 두드린 후 0.5cm 두께, 6cm 길이의 스트립으로 자릅니다. 사오싱 주, 간장, 흰 후추, 소금을 넣어 잘 버무려 10분간 재웁니다.

about 10 min
2

볼에 계란과 옥수수 전분을 넣고 매끄러운 반죽을 만듭니다. 재운 닭고기 스트립을 넣고 골고루 반죽을 입힙니다.

about 2 min
3

중불로 달군 팬에 기름을 두르고, 반죽 입힌 닭고기를 앞뒤로 노릇해질 때까지 굽습니다 (1회 약 3분). 꺼내서 기름을 뺍니다.

about 6 min
4

팬의 기름을 약간 남기고, 약불에서 대파와 생강을 향이 날 때까지 볶습니다. 육수, 간장, 진간장, 설탕, 소금을 넣고 끓입니다.

about 2 min
5

닭고기를 다시 팬에 넣고 약불로 줄인 후 뚜껑을 덮어 8분간 조립니다. 소스가 걸쭉해지고 닭고기가 부드러워질 때까지.

about 8 min
6

뚜껑을 열고 강불로 소스를 졸입니다. 팬을 흔들어 눌어붙지 않게 합니다. 소스가 닭고기에 잘 코팅되면 참기름을 두르고 접시에 담아 송송 썬 파를 뿌립니다.

about 2 min
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Tips

요령: 1. 반죽은 약간 되직하게 만들어야 닭고기에 잘 붙습니다. 2. 중불로 구워 겉만 타고 속이 설익는 것을 방지하세요. 3. 약불에서 충분히 조려 닭고기에 맛이 배게 합니다. 4. 마지막 졸임은 강불로 빠르게 하여 고기가 질겨지지 않게 합니다.

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