포르투갈식 해산물 밥

포르투갈식 해산물 밥

토마토 풍미가 가득한 밥에 새우, 조개, 오징어 등 해산물이 듬뿍 들어간 포르투갈 해안가의 맛.

45
min
보통
Difficulty
4 servings
Servings
15
views
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Ingredients

16 items
  • 쌀(단립종) 300g
  • 왕새우 12마리
  • 조개(바지락 등) 500g
  • 오징어 200g
  • 토마토 2개
  • 양파 1개
  • 마늘 4쪽
  • 초록 파프리카 1개
  • 빨간 파프리카 1개
  • 화이트 와인 100ml
  • 생선 육수 600ml
  • 올리브유 40ml
  • 소금 1 작은술
  • 후추 1/2 작은술
  • 파프리카 가루 1 작은술
  • 고수 한 줌

Nutrition

Calories 580 kcal
Protein 35 g
Carbs 50 g
Fat 20 g
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Steps (8 steps)

1

새우는 껍질을 제거하고 내장을 빼고 꼬리는 남깁니다. 조개는 해감하고 오징어는 링 모양으로 썹니다. 키친타월로 물기를 닦습니다.

about 2 min
2

팬에 올리브유 20ml를 중불로 데웁니다. 새우 머리를 넣고 붉은 기름이 나올 때까지 2분 볶습니다. 화이트와인 50ml를 넣고 잠시 끓입니다. 생선육수 500ml를 부어 끓인 후 약불로 10분 끓입니다. 체에 걸러 새우 육수를 얻습니다.

about 15 min
3

다른 팬에 남은 기름을 두르고 양파, 마늘, 파프리카를 중불로 3분 볶아 부드럽게 합니다. 토마토를 넣고 으깨지도록 볶습니다.

about 5 min
4

쌀을 넣고 2분간 볶아 기름을 코팅합니다. 남은 화이트와인을 넣고 알코올을 날립니다. 새우 육수와 남은 생선육수를 붓고 끓입니다.

about 3 min
5

소금, 후추, 파프리카가루로 간을 합니다. 약불로 줄이고 뚜껑을 덮어 15분간 끓입니다. 중간에 한두 번 저어 눌지 않게 합니다.

about 15 min
6

쌀이 80% 정도 익으면 새우, 조개, 오징어를 위에 얹고 살짝 눌러줍니다. 뚜껑 덮고 약불로 8분간 더 조리하여 조개가 열리고 해산물이 익도록 합니다.

about 8 min
7

불을 끄고 5분간 뜸을 들입니다. 고수를 뿌립니다.

about 5 min
8

팬째로 상에 내고 레몬 조각을 곁들입니다.

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Tips

새우 머리로 육수를 내는 것이 풍미의 핵심; 국물을 넣은 후 밥을 너무 많이 저으면 안 됩니다; 해산물은 취향에 따라 변경 가능; 단립종 쌀을 쓰면 식감이 좋습니다.

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