澳門風焼きビーフン

澳門風焼きビーフン

マカオの茶餐廳定番料理。ビーフンはパラッと弾力があり、チャーシュー、エビ、卵がたっぷり。ワックの香りが堪らない。

17
min
中級
Difficulty
4 servings
Servings
3
views
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Ingredients

12 items
  • 乾燥ビーフン 300g
  • チャーシュー 100g
  • エビ 100g
  • もやし 150g
  • ニラ(またはチャイブ) 50g
  • 2個
  • 薄口醤油 大さじ2
  • 濃口醤油 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • 白こしょう 少々
  • ごま油 小さじ1
  • サラダ油 適量

Nutrition

Calories 350 kcal
Protein 15 g
Carbs 45 g
Fat 12 g
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Steps (6 steps)

1

ビーフンはぬるま湯に10分浸して戻し、水気をしっかり切る。その間にチャーシューを細切りにし、エビは背ワタを取る。ニラは切り、もやしは洗っておく。

about 10 min
2

中華鍋を中火で熱し、大さじ2の油を入れる。溶き卵を加えて30秒ほどでスクランブルエッグにし、取り出す。

about 1 min
3

鍋に大さじ1の油を加え、チャーシューとエビを中火で約1分、エビがピンク色になるまで炒め、取り出す。

about 1 min
4

大さじ2の油を加えて強火で熱し、もやしを20秒炒める。水気を切ったビーフンを加え、中火に落とし、箸でほぐしながらもやしと混ぜる。

about 2 min
5

薄口醤油、濃口醤油、砂糖、白こしょうを加え、強火に戻して1分炒める。ニラ、スクランブルエッグ、チャーシュー、エビを加え、さらに30秒ほどニラがしんなりするまで炒め合わせる。

about 2 min
6

ごま油を回し入れ、さっと炒めて火を止め、皿に盛る。

about 1 min
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Tips

ビーフンは戻したらしっかり水気を切る;強火で一気に炒めてワックの香りを出す;具材は先に炒めて最後に戻すことで柔らかさを保つ;炒める時は箸でビーフンをほぐす。

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