マカオ風ポルトガルチキンライス焼き

マカオ風ポルトガルチキンライス焼き

柔らかいチキンとココナッツミルクの濃厚なポルトガル風カレー、とろけるチーズの黄金焼き – マカオの融合料理の代表。

30
min
中級
Difficulty
4 servings
Servings
20
views
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Ingredients

13 items
  • 鶏もも肉 300g
  • 玉ねぎ 1個
  • にんにく 3片
  • カレー粉 大さじ1
  • ココナッツミルク 200ml
  • 100ml
  • ご飯(炊いたもの) 2杯
  • モッツァレラチーズ(シュレッド) 100g
  • 小さじ1
  • 白こしょう 小さじ1/2
  • 料理酒 大さじ1
  • 植物油 大さじ1
  • パクチー 少々

Nutrition

Calories 480 kcal
Protein 28 g
Carbs 45 g
Fat 22 g
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Steps (9 steps)

1

鶏もも肉を一口大に切り、塩、白こしょう、料理酒で15分漬け込む。玉ねぎ、にんにくをみじん切りにする。

about 15 min
2

フライパンに油を中火で熱し、玉ねぎとにんにくを透き通り香りが立つまで約2分炒める。

about 2 min
3

カレー粉を加え、弱火で1分香りが出るまで炒める。焦がさないように注意。

about 1 min
4

ココナッツミルクと水を加え、強火で沸騰させる。約2分、時々混ぜる。

about 2 min
5

鶏肉を加え、再び沸騰させたら中弱火にし、10分煮る。鶏肉に火が通り、ソースがとろりとしてスプーンの背に絡むまで。

about 10 min
6

グラタン皿にご飯を広げ、カレーチキンとソースをかける。

about 0 min
7

上にモッツァレラチーズをまんべんなくのせる。

about 0 min
8

オーブンを200℃に予熱し、中段で12分焼く。チーズが溶けてきつね色になるまで。

about 12 min
9

オーブンから取り出し、パクチーを飾る。2分置いてから召し上がれ。

about 2 min
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Tips

鶏肉を漬け込むことで味が染み込み柔らかくなる。カレー粉は弱火で炒めて苦味を防ぐ。モッツァレラにチェダーを混ぜると風味と伸びがアップ。

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