黄面烤肉(新疆風黄花麺のローストラム)

黄面烤肉(新疆風黄花麺のローストラム)

新疆の名物料理。コシのある黄色い麺に、香ばしく焼いた羊肉と玉ねぎ、クミンが絡み合う風味豊かな一品。

30
min
中級
Difficulty
4 servings
Servings
17
views
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Ingredients

16 items
  • 中力粉 200グラム
  • 重曹(またはアルカリ水) 小さじ1/2
  • 小さじ1
  • 90ml
  • 羊肉 150グラム
  • 玉ねぎ 1個
  • クミンパウダー 小さじ2
  • チリパウダー 小さじ1
  • ピーマン(緑) 1/2個
  • 赤パプリカ 1/2個
  • にんにく 2片
  • 薄口醤油 大さじ1
  • 濃口醤油 小さじ1
  • 食用油 適量
  • 白ごま 大さじ1
  • パクチー 適量

Nutrition

Calories 550 kcal
Protein 35 g
Carbs 60 g
Fat 18 g
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Steps (7 steps)

1

粉、重曹、半量の塩を混ぜ、水を加えてなめらかな生地にこねる。濡れ布巾をかけて20分寝かせる。

2

生地を長い棒状にのばし、小分けにして細長くねじり、油を塗って10分寝かせる。その後、細く引き伸ばして麺にし、沸騰した湯で浮くまで茹で、冷水で洗い、油を絡める。

3

羊肉は薄切りにし、半量のみじん切り玉ねぎ、クミン小さじ1、チリパウダー小さじ1/2、塩少々を加えて混ぜ、10分漬け込む。

4

強火で油を熱し、羊肉を入れて色が変わるまで素早く炒める。残りのクミンとチリを加えて香ばしく炒め、取り出す。

5

鍋に油を足し、玉ねぎスライス、ピーマン、赤パプリカ、にんにくを中火でしんなりするまで炒める。

6

茹でた黄麺を加え、強火にして薄口醤油、濃口醤油、塩を加えて1分ほど炒め、麺に色を均一に付ける。

7

炒めた羊肉を鍋に戻し、全体をよく混ぜ合わせる。白ごまとパクチーを散らしてさっと混ぜ、器に盛る。

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Tips

ポイント:麺を細く伸ばすには生地をしっかり寝かせること。羊肉は強火で素早く炒めて柔らかく。麺も強火で炒めてワックヘイを出す。

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