麻辣烫

麻辣烫

汇集多种食材的麻辣鲜香汤食,自主选择搭配,浓郁汤底融合川味灵魂,每一口都酣畅过瘾。

30
分钟
中等
难度
4 人份
份量
16
浏览
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原料

10 种
  • 牛肉片 200克
  • 土豆 1个
  • 莲藕 1节
  • 豆腐 200克
  • 年糕 100克
  • 小青菜 150克
  • 干辣椒 10个
  • 花椒 1汤匙
  • 郫县豆瓣酱 1汤匙
  • 高汤 1000毫升

营养信息

热量 380 kcal
蛋白质 28 g
碳水化合物 25 g
脂肪 18 g
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烹饪步骤 (8 步)

1

将所有蔬菜洗净切片,牛肉切薄片用料酒和生抽腌制10分钟。各食材分类摆放备用。

约 5 分钟
2

锅中倒油中火烧热,爆香花椒、干辣椒、姜片、蒜瓣,加豆瓣酱炒出红油,倒入高汤大火煮沸转小火慢煮10分钟,过滤渣滓。

约 10 分钟
3

在汤中加入生抽、老抽、蚝油、糖、盐、白胡椒粉,搅匀后小火煮2分钟至味道融合。

约 2 分钟
4

先放入土豆片、莲藕片等耐煮食材,中火煮3-5分钟至筷子能插入但略脆。

约 5 分钟
5

放入豆腐块、年糕片、牛肉片和蘑菇,继续煮2-3分钟至牛肉变色熟透。

约 3 分钟
6

放入青菜和豆芽,烫30秒至变软立即关火。

约 1 分钟
7

将麻辣烫连汤盛入大碗,撒上蒜末、葱花、香菜,淋上辣椒油与稀释芝麻酱。

约 2 分钟
8

趁热食用,搭配米饭或烧饼倍添满足。

约 0 分钟
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小贴士

用猪骨或鸡骨熬制高汤风味更浓。干辣椒和花椒按口味调整。芝麻酱提前用温水调成流动状易拌匀。最后加蒜末和辣椒油提升层次感。

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