Malatang (Sopa Picante de Sichuan)

Malatang (Sopa Picante de Sichuan)

Uma sopa picante e anestesiante personalizável, cheia de ingredientes frescos; caldo rico com pimenta de Sichuan e malaguetas cria uma refeição viciante.

30
min
Médio
Difficulty
4 servings
Servings
19
views
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Ingredients

10 items
  • Fatias de carne bovina 200 g
  • Batata 1
  • Raiz de lótus 1 seção
  • Tofu 200 g
  • Bolinhos de arroz 100 g
  • Bok choy bebé 150 g
  • Malaguetas vermelhas secas 10
  • Pimenta de Sichuan 1 colher de sopa
  • Doubanjiang (pasta de feijão picante) 1 colher de sopa
  • Caldo 1000 ml

Nutrition

Calories 380 kcal
Protein 28 g
Carbs 25 g
Fat 18 g
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Steps (8 steps)

1

Prepare todos os ingredientes: corte legumes e carne. Marine a carne com vinho e molho de soja 10 min. Reserve.

about 5 min
2

Aqueça óleo numa panela em fogo médio. Frite pimenta de Sichuan, malaguetas secas, gengibre, alho até perfumar. Adicione doubanjiang, cozinhe até aparecer óleo vermelho. Verta o caldo, ferva e depois cozinhe em lume brando 10 min. Coe se desejar.

about 10 min
3

Tempere o caldo: adicione molho de soja claro, escuro, molho de ostra, açúcar, sal, pimenta branca. Mexa e cozinhe em lume brando 2 min para os sabores se misturarem.

about 2 min
4

Adicione as fatias de batata e raiz de lótus. Cozinhe em fogo médio 3-5 min até ficarem tenras mas crocantes (furam facilmente mas firmes).

about 5 min
5

Adicione tofu, bolinhos de arroz, fatias de carne, cogumelos. Cozinhe 2-3 min até a carne estar cozida.

about 3 min
6

Adicione folhas verdes e rebentos de soja. Escalde 30 segundos até murchar; apague o fogo.

about 1 min
7

Sirva tudo em taças com caldo. Cubra com alho picado, cebolinhas, coentros. Regue com óleo de malagueta e pasta de sésamo diluída.

about 2 min
8

Desfrute imediatamente com arroz ou pão chato.

about 0 min
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Tips

Usar caldo de ossos caseiro realça o sabor. Ajuste a malagueta e a pimenta de Sichuan a gosto. Dilua a pasta de sésamo com água morna antes de regar. Finalizar com alho cru e óleo de malagueta adiciona um toque fresco.

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