Má Lạt Thang (Lẩu cay Tứ Xuyên)

Má Lạt Thang (Lẩu cay Tứ Xuyên)

Món súp cay tê có thể tùy chỉnh, đầy ắp nguyên liệu tươi; nước dùng đậm đà với tiêu Tứ Xuyên và ớt tạo nên bữa ăn gây nghiện.

30
min
Trung bình
Difficulty
4 servings
Servings
21
views

Ingredients

10 items
  • Thịt bò thái lát 200g
  • Khoai tây 1 củ
  • Ngó sen 1 đốt
  • Đậu phụ 200g
  • Bánh gạo 100g
  • Cải thìa 150g
  • Ớt khô 10 quả
  • Tiêu Tứ Xuyên 1 thìa canh
  • Tương đậu Tứ Xuyên (Doubanjiang) 1 thìa canh
  • Nước dùng 1000ml

Nutrition

Calories 380 kcal
Protein 28 g
Carbs 25 g
Fat 18 g

Steps (8 steps)

1

Chuẩn bị nguyên liệu: thái rau và thịt bò. Ướp thịt với rượu và xì dầu 10 phút. Để riêng.

about 5 min
2

Đun dầu trong nồi lửa vừa. Xào tiêu Tứ Xuyên, ớt khô, gừng, tỏi cho thơm. Thêm tương đậu, xào đến khi dầu đỏ xuất hiện. Đổ nước dùng, đun sôi rồi hạ lửa nhỏ 10 phút. Lọc nếu muốn.

about 10 min
3

Nêm nước dùng: thêm xì dầu nhạt, xì dầu đậm, dầu hào, đường, muối, tiêu trắng. Khuấy đều, đun nhỏ lửa 2 phút cho hương vị hòa quyện.

about 2 min
4

Thêm khoai tây và ngó sen thái lát. Nấu lửa vừa 3-5 phút cho giòn mềm (đũa xiên dễ nhưng còn chắc).

about 5 min
5

Thêm đậu phụ, bánh gạo, thịt bò, nấm. Nấu 2-3 phút cho thịt bò chín tới.

about 3 min
6

Thêm rau lá xanh và giá đỗ. Luộc 30 giây cho héo; tắt bếp.

about 1 min
7

Múc tất cả ra bát cùng nước dùng. Rắc tỏi băm, hành lá, ngò rí. Rưới dầu ớt và tương mè pha loãng.

about 2 min
8

Thưởng thức ngay với cơm hoặc bánh mì dẹt.

about 0 min

Tips

Dùng nước hầm xương tự làm tăng hương vị. Điều chỉnh ớt và tiêu Tứ Xuyên theo khẩu vị. Pha loãng tương mè với nước ấm trước khi rưới. Kết thúc với tỏi sống và dầu ớt thêm vị cay tươi.

Found this recipe useful? Share it with friends!