澳门葡式海鲜饭
充满异域风情的澳门特色菜,融合葡萄牙与广东风味,鲜美海鲜与浓郁椰香番茄酱汁完美结合。
原料
19 种- 鲜虾 300克
- 青口 200克
- 鱿鱼 150克
- 料酒 15毫升
- 白胡椒粉 1克
- 短粒米(如Arborio) 200克
- 番茄 2个(约300克)
- 洋葱 1个(约100克)
- 大蒜 3瓣
- 红甜椒 1/2个
- 橄榄油 30毫升
- 番茄酱 30毫升(2汤匙)
- 红椒粉(Paprika) 1茶匙
- 盐 适量
- 黑胡椒粉 适量
- 海鲜高汤 400毫升
- 椰奶 100毫升
- 柠檬 1个
- 香菜(或欧芹) 适量
营养信息
烹饪步骤 (8 步)
鲜虾去壳开背去虾线,青口刷洗干净,鱿鱼切圈,加入料酒和白胡椒粉腌制10分钟。
锅中加500毫升清水和2片姜,放入虾壳鱼骨,大火煮沸后转小火熬20分钟成高汤,过滤备用。
另起锅加橄榄油30毫升,中火爆香洋葱碎、蒜末和红椒碎约2分钟至洋葱透明变软。
加入番茄丁,中火翻炒并压碎,约3分钟至番茄软烂出汁。
加入番茄酱、红椒粉、盐和黑胡椒,倒入高汤和椰奶,搅拌后大火煮沸。
下入洗净沥干的米,搅匀后转小火,盖盖煮15分钟至米粒吸饱汤汁,尝米芯带嚼劲。
将海鲜轻轻铺在饭上,不要搅动,小火继续煮7-10分钟至虾变红、青口开口、汤汁浓稠。
关火,撒上香菜碎和柠檬汁,加盖焖2分钟,然后摇匀装碗。
小贴士
使用短粒米或Arborio米能更好吸收酱汁;海鲜不要过度烹饪,虾变红即可;高汤可提前熬好,味道更浓郁。
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