清汤火方

清汤火方

清汤火方是江苏传统名菜,汤清见底,火腿酥烂入味,雅致中尽显食材本真。

240
分钟
困难
难度
4 人份
份量
23
浏览
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原料

8 种
  • 金华火腿上方(火方) 500克
  • 老母鸡 1/2只
  • 瘦猪肉 200克
  • 2根
  • 1块
  • 料酒 30毫升
  • 3克
  • 枸杞 1小把(约5克)

营养信息

热量 280 kcal
蛋白质 22 g
碳水化合物 3 g
脂肪 18 g
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烹饪步骤 (10 步)

1

将金华火方放入盆中,加入足量温水浸没,浸泡1小时,使盐分析出,肉质回软。

2

用刀刮净火腿表面,用清水冲洗两遍,沥干,切成厚约1厘米的大片。

约 10 分钟
3

将火腿片码入蒸碗,铺上葱段、姜片,淋入15毫升料酒。

约 5 分钟
4

蒸锅烧开水,放入蒸碗,加盖大火蒸60分钟,至火腿能用筷子轻轻戳入。取出滗去蒸汁。

约 60 分钟
5

老母鸡块和瘦猪肉块分别冷水下锅,煮沸后撇去浮沫,捞出用温水冲净。

约 15 分钟
6

汤锅中放入鸡块、肉块,加葱姜和15毫升料酒,注入2000毫升水,大火煮沸后转小火炖2小时,过滤取汤。

约 120 分钟
7

在蒸过的火腿上铺上鸡胸肉或肥膘肉,倒入清汤或清水至浸没,加盐2克。

约 5 分钟
8

蒸锅加水烧开,放入蒸碗,转中火蒸2小时,至火腿酥烂,用筷子能轻松夹断。拣去铺在上面的肉。

约 120 分钟
9

将蒸好的火腿移入汤碗,浇入烧开的清汤约800毫升,尝味补盐,上笼大火蒸10分钟。

约 10 分钟
10

取出,撒入洗净的枸杞,即可上桌。

约 2 分钟
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小贴士

金华火腿咸味重,浸泡和第一次蒸可去除多余盐分;第二次蒸时加清汤可让火腿充分吸收鲜味;熬制清汤要用小火,保持汤清澈见底。

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