Cá chiên mềm với ngó sen và hạt sen

Cá chiên mềm với ngó sen và hạt sen

Miếng cá mềm và ngó sen giòn thấm sốt chua ngọt bóng bẩy, hạt sen như những viên ngọc—món ăn thanh lịch.

40
min
Trung bình
Difficulty
4 servings
Servings
25
views

Ingredients

17 items
  • Thịt cá trắm hoặc cá vược 300g
  • Ngó sen (củ sen) 150g
  • Hạt sen (bỏ vỏ) 50g
  • Lòng trắng trứng 1 cái
  • Rượu gạo hoặc rượu Thiệu Hưng 1 muỗng canh
  • Muối 1/2 muỗng cà phê
  • Tiêu trắng 1/4 muỗng cà phê
  • Bột ngô 1 muỗng canh
  • Gừng 10g
  • Tỏi 2 tép
  • Nước dùng trong hoặc nước lọc 100ml
  • Đường cát 1.5 muỗng canh
  • Dấm gạo 1 muỗng canh
  • Xì dầu nhạt 2 muỗng cà phê
  • Hỗn hợp bột ngô 1 muỗng canh
  • Dầu ăn vừa đủ
  • Dầu mè 1 muỗng cà phê

Nutrition

Calories 280 kcal
Protein 22 g
Carbs 24 g
Fat 10 g

Steps (8 steps)

1

Ướp cá với rượu, 1/4 muỗng cà phê muối, tiêu trắng, lòng trắng trứng và bột ngô trong 15 phút.

about 15 min
2

Chần ngó sen trong nước sôi 1 phút, vớt ra để nguội. Hạt sen luộc chín mềm, để ráo.

about 2 min
3

Trộn nước dùng, đường, dấm, xì dầu, muối còn lại và hỗn hợp bột ngô để làm sốt.

4

Đun nóng dầu trong chảo ở lửa vừa đến 120°C. Nhẹ nhàng thả cá vào và đảo cho đến khi trắng (khoảng 1 phút). Vớt ra để ráo dầu.

about 2 min
5

Chừa lại 1 muỗng canh dầu trong chảo, phi gừng và tỏi trên lửa vừa 15 giây.

about 1 min
6

Tăng lửa lớn, cho ngó sen và hạt sen vào xào 30 giây. Đổ sốt vào đun sôi cho đến khi sệt và bóng.

about 1 min
7

Cho ngay cá trở lại chảo, đảo nhanh để sốt bám đều, rưới dầu mè, xào 15 giây.

about 1 min
8

Bày ra đĩa và trang trí với hành lá hoặc quả kỷ tử.

Tips

Ướp cá kỹ để cá mềm. Giữ dầu ở nhiệt độ vừa phải. Cân chỉnh vị chua ngọt theo khẩu vị. Sốt nên hơi sệt và bóng.

Found this recipe useful? Share it with friends!