Súp Hải Sâm Tiêu

Súp Hải Sâm Tiêu

Hương thơm cay nồng của tiêu hòa quyện với độ mềm ngọt của hải sâm tạo nên món súp đậm đà, ấm bụng, bổ dưỡng, thích hợp cho mùa thu đông.

30
min
Trung bình
Difficulty
4 servings
Servings
26
views

Ingredients

8 items
  • Hải sâm ngâm nước 2 con (khoảng 300g)
  • Tiêu trắng xay 1 muỗng canh
  • Nước dùng gà 500 ml
  • Gừng 3 lát
  • Hành lá 2 nhánh
  • Rượu nấu ăn 1 muỗng canh
  • Muối vừa ăn
  • Ngò rí một ít

Nutrition

Calories 80 kcal
Protein 9 g
Carbs 2 g
Fat 1 g

Steps (6 steps)

1

Ngâm hải sâm trước, rửa sạch, cắt lát dày 1cm. Gừng thái lát, hành lá cắt khúc.

about 10 min
2

Đun sôi nước với rượu và vài lát gừng, cho hải sâm vào chần 2 phút để khử tanh, vớt ra để ráo.

about 3 min
3

Cho dầu vào nồi, đun lửa vừa, phi gừng và hành lá khoảng 30 giây cho thơm.

about 1 min
4

Đổ nước dùng gà vào, đun lửa lớn cho sôi, thêm tiêu trắng, khuấy đều, hạ lửa nhỏ giữ sôi lăn tăn.

about 2 min
5

Cho hải sâm vào nồi, nấu lửa nhỏ 5 phút để thấm gia vị, nêm muối vừa ăn.

about 5 min
6

Khi hải sâm mềm và nước dùng hơi sánh, rắc ngò rí tắt bếp. Múc ra bát, dùng nóng.

about 3 min

Tips

Không nấu hải sâm quá lâu sẽ bị dai; chần qua giúp khử tanh; lượng tiêu trắng có thể điều chỉnh theo khẩu vị. Thêm muối cuối cùng để tránh hải sâm bị co.

Found this recipe useful? Share it with friends!