Рыба Цзяли в апельсиновом соке

Рыба Цзяли в апельсиновом соке

Освежающий аромат апельсина прекрасно сочетается с нежным рыбным филе. Кисло-сладкая, золотистая и заманчивая - это летняя закуска.

25
min
Средне
Difficulty
2 servings
Servings
4
views
Ad
Ad Space — 970×90

Ingredients

11 items
  • Рыба Цзяли (или морской окунь) 300 г
  • Апельсиновый сок 100 мл
  • Сахар 1 столовая ложка
  • Белый уксус 1/2 столовой ложки
  • Соль 1/2 чайной ложки
  • Кулинарное вино 1 столовая ложка
  • Молотый белый перец щепотка
  • Кукурузный крахмал 1 столовая ложка + 1 чайная ложка
  • Чеснок 2 зубчика
  • Растительное масло 2 столовые ложки
  • Лайм половина

Nutrition

Calories 200 kcal
Protein 25 g
Carbs 10 g
Fat 8 g
Ad
Ad Space — 300×250

Steps (6 steps)

1

Промойте рыбу Цзяли, удалите кости и нарежьте ломтиками толщиной около 0,5 см. Смешайте с кулинарным вином, солью, белым перцем и 1 столовой ложкой кукурузного крахмала. Маринуйте 10 минут.

about 10 min
2

В небольшой миске смешайте апельсиновый сок, сахар, белый уксус, 1 чайную ложку кукурузного крахмала и немного воды. Размешайте до получения однородного соуса.

about 2 min
3

Разогрейте масло в антипригарной сковороде на среднем огне. Выложите ломтики рыбы, обжаривайте 2 минуты до золотистости снизу, переверните и жарьте ещё 1 минуту до хрустящей золотистой корочки с обеих сторон.

about 8 min
4

В другой сковороде обжарьте измельчённый чеснок на слабом огне около 30 секунд до аромата. Влейте апельсиновый соус, увеличьте огонь до среднего и варите, пока он не закипит и не загустеет настолько, чтобы покрывать спинку ложки.

about 3 min
5

Верните обжаренные ломтики рыбы в соус, быстро перемешайте для равномерного покрытия, около 15 секунд, затем выключите огонь.

about 1 min
6

Выложите на тарелку, при желании украсьте и подавайте немедленно.

about 1 min
Ad
Ad Space — 728×90

Tips

Старайтесь не переворачивать рыбу часто при жарке; дайте нижней стороне закрепиться, прежде чем переворачивать, чтобы ломтики остались целыми. Для лучшего вкуса используйте свежий апельсиновый сок.

Found this recipe useful? Share it with friends!

You May Also Like

More recipes you might enjoy

View All →
Креветки, тушённые в масле
Китайская

Креветки, тушённые в масле

Классическое блюдо шаньдунской кухни, приготовленное из свежих креветок, тушённых в масле и соусе до ярко-красного цвета, нежности и покрытия сладко-солёной глазурью. Идеально для праздничного стола.

30 min 19
Утка по-пекински
Китайская

Утка по-пекински

Всемирно известная классика пекинской кухни с хрустящей кожицей и нежным сочным мясом. Подаётся с тонкими блинчиками, сладким бобовым соусом и перьями зелёного лука — каждый кусочек представляет собой идеальную гармонию текстур и вкусов. Насладитесь аутентичной уткой по-пекински дома!

120 min 29
Шанхайские жареные булочки со свининой (Шэн Цзянь Бао)
Китайская

Шанхайские жареные булочки со свининой (Шэн Цзянь Бао)

Мягкая и пышная верхняя часть, хрустящее золотистое дно, при укусе эти булочки взрываются сочным мясным соком. Любимая классика для завтрака и уличная еда.

40 min 33
Фуци Фэйпянь (сычуаньские ломтики говядины и рубца)
Китайская

Фуци Фэйпянь (сычуаньские ломтики говядины и рубца)

Жемчужина холодных блюд сычуаньской кухни, Фуци Фэйпянь сочетает нежные ломтики говядины и рубца с жгучим и онемевающим соусом из масла чили. Богатая текстура и смелые вкусы делают его незаменимой закуской для любого банкета.

120 min 33