Frango de Soja Luojiang (Rolo Vegetariano de Sichuan)

Frango de Soja Luojiang (Rolo Vegetariano de Sichuan)

Um prato vegetariano clássico de Sichuan, feito com pele de tofu recheada com vegetais temperados, cozido a vapor e servido em fatias com um molho picante.

30
min
Médio
Difficulty
4 servings
Servings
2
views
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Ingredients

17 items
  • Pele de tofu seca (yuba) 2 folhas (50g)
  • Cenoura 50g
  • Cogumelos shiitake reidratados 30g
  • Orelha-de-pau preta reidratada 20g
  • Aletria de soja (vermicelli) 20g
  • Molho de soja claro 1 colher de sopa
  • Molho de soja escuro 1/2 colher de chá
  • Açúcar 1/2 colher de chá
  • Cinco especiarias em pó 1/4 colher de chá
  • Sal a gosto
  • Óleo vegetal 1 colher de sopa
  • Molho de soja claro (molho) 2 colheres de sopa
  • Vinagre preto 1 colher de sopa
  • Alho picado 1 colher de chá
  • Óleo de pimenta 1 colher de sopa
  • Óleo de gergelim 1 colher de chá
  • Coentro fresco a gosto

Nutrition

Calories 180 kcal
Protein 9 g
Carbs 12 g
Fat 10 g
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Steps (5 steps)

1

Pique finamente cenoura, cogumelos e orelha-de-pau. Embeba a aletria e corte. Misture molho claro, escuro, açúcar, cinco especiarias, sal com 2 colheres de sopa de água; reserve.

about 5 min
2

Aqueça óleo em fogo médio. Refogue os vegetais picados por 2 minutos até secar e liberar aroma. Despeje o molho, cozinhe por 1 minuto até o recheio grudar. Retire e deixe esfriar.

about 3 min
3

Embeba as folhas de tofu em água morna por 5 minutos; corte bordas duras. Estenda uma folha, coloque o recheio ao longo de uma borda, enrole firmemente pressionando.

about 3 min
4

Coloque o rolo com a junta para baixo em um prato para vapor. Cozinhe no vapor em fogo alto por 15 minutos (um palito inserido sai quente). Retire e amorne.

about 15 min
5

Corte o rolo em fatias de 2 cm e disponha no prato. Misture os ingredientes do molho; despeje sobre as fatias ou sirva à parte. Decore com coentro.

about 4 min
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Tips

Certifique-se de que o recheio esteja seco para não umedecer a pele. Enrole bem apertado para não desmanchar. Ajuste o molho ao seu gosto (picância, acidez).

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