京醤肉絲(ジンジャンロースー) - 甘味噌炒め豚肉細切り

京醤肉絲(ジンジャンロースー) - 甘味噌炒め豚肉細切り

甘味噌で炒めたツヤやかな赤い豚肉の細切り、ネギの千切りと豆腐皮を添えた北京の古典的な一品。濃厚な味噌の風味と甘じょっぱい味わいが特徴。

30
min
中級
Difficulty
4 servings
Servings
16
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Ingredients

12 items
  • 豚ヒレ肉 250g
  • 長ネギ(白い部分) 2本
  • 乾燥豆腐皮 2枚
  • 甜麺醤(テンメンジャン) 大さじ2
  • 料理酒 大さじ1
  • 薄口醤油 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • 片栗粉 大さじ1
  • 卵白 1個分
  • 少々
  • 適量
  • 生姜みじん切り 少々

Nutrition

Calories 320 kcal
Protein 25 g
Carbs 12 g
Fat 18 g
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Steps (5 steps)

1

豚肉を細切りにし、料理酒、醤油、卵白、片栗粉、塩と混ぜて15分漬け込む。ネギは千切り、豆腐皮は10cm角に切って皿に並べる。

about 15 min
2

鍋に油を熱し(約140℃)、豚肉を入れて色が変わるまで炒め(約2分)、取り出して油を切る。

about 2 min
3

鍋に油少々を残し、弱火で生姜を炒め、甜麺醤、砂糖、水大さじ2を加えてとろみがつくまで混ぜる(約3分)。

about 3 min
4

強火にして豚肉を戻し、タレが均一に絡むように手早く炒める(約30秒)。

about 1 min
5

器に盛り、上にネギの千切りをのせる。豆腐皮で豚肉とネギを包んで食べる。

about 1 min
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Tips

豚肉を炒める時は油温を高くしすぎないこと(中低温で柔らかさを保つ)。甜麺醤を砂糖と一緒に炒めることで生の味が抜ける。最後は強火で手早く炒めてタレを均一に絡め、肉を柔らかく仕上げる。

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