走油豆豉扣肉(ズーヨウ ドウチ コウロウ)

走油豆豉扣肉(ズーヨウ ドウチ コウロウ)

湖南料理の定番。豚バラ肉を茹でて揚げて蒸し上げ、皮は皺が寄り、肉はとろけるように柔らかく、豆豉の香りが豊かに広がる。

180
min
中級
Difficulty
4 servings
Servings
19
views
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Ingredients

12 items
  • 豚バラ肉(皮付き) 500g
  • 豆豉(トウチ) 大さじ2
  • 生姜 1片(20g)
  • 青ネギ 2本
  • 紹興酒 大さじ2
  • 薄口醤油 大さじ2
  • 濃口醤油 大さじ1
  • オイスターソース 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • ニンニク 3片
  • 食用油 適量(約500ml)
  • 少々

Nutrition

Calories 480 kcal
Protein 22 g
Carbs 12 g
Fat 38 g
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Steps (7 steps)

1

豚バラ肉を生姜薄切り、ネギぶつ切り、紹興酒大さじ1と共に冷水から入れ、沸騰後弱火で30分茹で、串がスッと通るまで火を通す。水気を切り、熱いうちに皮をフォークで万遍なく刺し、濃口醤油半量を刷り込む。

about 30 min
2

鍋に油を180℃に熱し、豚肉を皮を下にして入れ、すぐに蓋をして中弱火で3〜4分、皮が黄金色に泡立つまで揚げる。氷水に取り出し、15分浸して皮に皺を寄せる。

about 20 min
3

豚肉を水気を切り、0.5cm厚さのスライス(8〜10枚)に切る。深めの碗に皮を下にして敷き詰める。

about 5 min
4

小鉢に刻んだ豆豉、薄口醤油、残りの濃口醤油、オイスターソース、砂糖、ニンニク、生姜みじん切り、残りの紹興酒大さじ1を混ぜ合わせタレを作る。

about 3 min
5

タレを豚肉の上に均等にかけ、数粒の豆豉を散らす。蒸し器に入れる。

about 2 min
6

強火で蒸し、沸騰したら中弱火にして約1時間50分、肉が非常に柔らかくなりタレが濃厚になるまで蒸す。

about 110 min
7

碗を取り出し、タレを慎重に別の容器に移す。碗を皿に被せてひっくり返し、碗を外す。タレを小鍋に入れて強火で煮詰め、とろみがついたら肉にかけ、青ネギを散らす。

about 10 min
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Tips

揚げる際は必ず蓋をして油の飛び散りを防ぐ;皮に刺す穴が多いほどパリッと仕上がる;氷水に浸すことで皺が際立つ;長時間蒸すほど旨味が深まる(2時間以上まで延長可)。

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