潮州鳳凰単叢

潮州鳳凰単叢

潮州の鳳凰単叢茶を使用した繊細な鶏肉料理。茶の芳醇な香りと鶏肉の旨味が絶妙に調和します。

60
min
中級
Difficulty
4 servings
Servings
20
views

Ingredients

9 items
  • 鶏(丸鶏) 1羽(約1.2kg)
  • 鳳凰単叢茶葉 15g
  • 生姜 4枚
  • ネギ 2本
  • 小さじ1
  • 料理酒 大さじ1
  • 薄口醤油 大さじ2
  • ごま油 小さじ1
  • 白こしょう 少々

Nutrition

Calories 350 kcal
Protein 35 g
Carbs 5 g
Fat 20 g

Steps (7 steps)

1

15gの茶葉を250mlの90℃のお湯で5分蒸らす。濾して茶液と茶葉を分けておく。

about 5 min
2

鶏の水気を拭き、塩と酒をすり込む。半分の茶葉を腹に詰め、20分漬け込む。

about 20 min
3

鍋に鶏が浸る量の水、生姜、ネギ、茶液を入れ、強火で沸騰させる。鶏を入れ、弱火にして蓋をし、20分煮る。

about 20 min
4

10分経ったら鶏を返し、煮汁をかけながらさらに10分煮る。竹串を腿に刺して透明な汁が出ればOK。

about 10 min
5

火を止め、蓋をしたまま15分浸す。時々煮汁をかける。取り出して汁気を切る。

about 15 min
6

鶏を切り分けて皿に盛る。茶液大さじ3、醤油大さじ2、ごま油小さじ1、白こしょう少々を混ぜてタレを作る。

about 10 min
7

茶葉やネギを飾り、タレと共に提供する。茶の香りが広がる上品な味わい。

about 2 min

Tips

若鶏を使うと柔らかい。茶液を煮詰め過ぎると苦くなるので注意。腹に茶葉を詰めると風味が深まる。浸す工程がしっとり感の決め手。

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