莜面鱼鱼

莜面鱼鱼

山西传统面食,形似小鱼,口感筋道爽滑,搭配番茄鸡蛋卤,酸甜开胃,回味无穷。

50
分钟
中等
难度
4 人份
份量
24
浏览

原料

9 种
  • 莜面 300克
  • 开水 约200毫升
  • 3克
  • 番茄 2个
  • 鸡蛋 2个
  • 2根
  • 1小块
  • 生抽 1汤匙
  • 食用油 2汤匙

营养信息

热量 350 kcal
蛋白质 12 g
碳水化合物 60 g
脂肪 6 g

烹饪步骤 (6 步)

1

将莜面放入大碗,分次倒入刚烧开的沸水,用筷子搅拌成絮状,待不烫手时用手揉成光滑面团,约5分钟。

约 5 分钟
2

将面团盖上湿布或保鲜膜,醒发15分钟,使面团更柔软有弹性。

约 15 分钟
3

取一小块面团(约10克),搓成拇指粗长条,掐成小剂子,用双手手掌搓成两头尖中间鼓的鱼形,摆放在铺好蒸笼布的蒸屉上。

约 20 分钟
4

蒸锅加水烧开,放入蒸屉,中大火蒸8分钟,至鱼鱼表面油亮、按之有弹性即可。

约 8 分钟
5

中火烧热锅,加油,爆香姜末,加入番茄块炒至出红油,加盐、生抽和半碗水煮开,淋入蛋液搅散成蛋花,大火收汁至微浓。

约 8 分钟
6

将蒸好的鱼鱼盛入碗中,浇上番茄鸡蛋卤,撒葱花,即可食用。

约 1 分钟

小贴士

和面必须用开水和面(烫面),这样鱼鱼口感才筋道;搓鱼鱼时双手可抹少许油防粘;蒸制时间不宜过长,否则易塌陷。

觉得这个菜谱有用?分享给朋友吧