虎皮毛豆腐

虎皮毛豆腐

安徽传统名菜,选用发酵豆腐煎至外皮金黄酥脆,内里软糯鲜香,蘸上特制辣酱,风味独特。

20
分钟
中等
难度
4 人份
份量
1
浏览
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原料

5 种
  • 毛豆腐 400克
  • 食用油 30毫升
  • 3克
  • 辣椒粉 5克
  • 葱花 10克

营养信息

热量 220 kcal
蛋白质 12 g
碳水化合物 6 g
脂肪 17 g
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烹饪步骤 (6 步)

1

将毛豆腐切成1厘米厚的块,用厨房纸巾吸干表面水分,防止煎制时溅油。

2

平底锅置于中火上烧热,倒入30毫升食用油,摇动锅使油铺满锅底,加热约1分钟至油温六成热。

约 1 分钟
3

轻轻放入豆腐块,保持中火煎制,注意豆腐之间留有空隙,避免粘连。

4

煎约3分钟至底面金黄酥脆,用锅铲小心翻面,继续煎2分钟至另一面金黄,用筷子轻敲表面声音清脆。

约 5 分钟
5

关火,均匀撒上盐、辣椒粉和葱花,利用余热使调味融合。

6

将豆腐盛入盘中,可搭配辣酱或椒盐蘸食,趁热享用。

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小贴士

煎制时火候宜保持中火,避免外焦里生。毛豆腐本身有独特鲜味,调味不宜过重。可以搭配自制的蒜蓉辣酱增加风味层次。

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