辣椒炒肉

辣椒炒肉

辣椒炒肉是湖南家常菜灵魂,肉片焦香入味,辣椒辣而不燥,酱汁拌饭堪称一绝,简单快捷。

30
分钟
中等
难度
4 人份
份量
21
浏览

原料

12 种
  • 五花肉 300克
  • 青辣椒 2个
  • 红辣椒 2个
  • 大蒜 3瓣
  • 1小块
  • 生抽 2汤匙
  • 老抽 1茶匙
  • 料酒 1汤匙
  • 白胡椒粉 半茶匙
  • 白糖 半茶匙
  • 鸡精 少许
  • 植物油 2汤匙

营养信息

热量 280 kcal
蛋白质 18 g
碳水化合物 6 g
脂肪 22 g

烹饪步骤 (6 步)

1

将300克五花肉洗净切成薄片,青红辣椒各2个去蒂去籽切成滚刀块,大蒜拍碎切末,姜切片。

2

肉片加1汤匙生抽、1茶匙老抽、半茶匙白胡椒粉、1汤匙料酒抓匀,腌制10分钟。

约 10 分钟
3

干锅小火放入辣椒块,用锅铲按压煸炒约3分钟至表面微焦呈虎皮状,盛出备用。

约 3 分钟
4

锅中加1汤匙油,中火爆香姜片蒜末,转大火倒入肉片快速划散,煸炒2分钟至变色卷曲、边缘微焦。

约 2 分钟
5

倒回辣椒,加1汤匙生抽、半茶匙糖、少许鸡精,大火快速翻炒1分钟使调料裹匀。

约 1 分钟
6

尝味后根据需要补盐,翻炒均匀,关火盛出装盘,撒葱花或白芝麻点缀。

小贴士

五花肉提前冷冻半小时更易切薄片;辣椒干煸时不要放油,产生虎皮色更香;腌制肉片加少许水抓匀可更嫩。

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