蝲蛄豆腐
蝲蛄豆腐是东北特色菜,用蝲蛄肉和卵制成滑嫩汤羹,鲜香浓郁,口感似豆腐。
原料
9 种- 鲜活蝲蛄 500克
- 鸡蛋清 2个
- 湿淀粉 5汤匙
- 高汤 500毫升
- 葱姜 适量
- 盐 1小勺
- 白胡椒粉 少许
- 香油 1茶匙
- 香菜或葱花 适量
营养信息
烹饪步骤 (8 步)
将500克鲜活蝲蛄刷净,摘去头尾和肠线,取肉和卵用刀背反复剁成细泥。
蝲蛄泥加2个蛋清、3汤匙湿淀粉、1小勺盐、少许白胡椒粉和2汤匙葱姜水,沿同一方向搅打3分钟至起胶蓬松。
取平盘底抹薄油,将蝲蛄糊平铺1.5厘米厚,用刮刀抹平表面。
蒸锅水烧沸,放入盘子,中火蒸10分钟至表面凝固变白、内部嫩滑不粘手。
取出蒸好的蝲蛄豆腐,稍凉后切成3厘米见方的块。
炒锅加1汤匙油烧热,放葱姜丝爆香,倒入500毫升高汤大火烧沸。
轻轻放入蝲蛄豆腐块,转小火煮3分钟使入味,加盐和白胡椒粉调味。
用剩余湿淀粉勾芡,淋香油,撒香菜或葱花,出锅即成。
小贴士
蝲蛄肉必须剁得极细,蒸制时火候不宜过大,否则易老。可用虾仁代替蝲蛄,但风味不同。
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