Tofu de Lagostim (La Gu Tofu)

Tofu de Lagostim (La Gu Tofu)

Um prato especial do nordeste da China, uma sopa macia feita com carne e ovas de lagostim finamente picadas, com textura semelhante ao tofu e cheia de umami.

35
min
Médio
Difficulty
4 servings
Servings
23
views

Ingredients

9 items
  • Lagostim fresco 500 g
  • Claras de ovo 2
  • Amido úmido (fécula de batata) 5 colheres de sopa
  • Caldo ou água com caldo de galinha 500 ml
  • Gengibre e cebolinha a gosto
  • Sal 1 colher de chá
  • Pimenta branca uma pitada
  • Óleo de gergelim 1 colher de chá
  • Coentro ou cebolinha picada a gosto

Nutrition

Calories 180 kcal
Protein 18 g
Carbs 6 g
Fat 10 g

Steps (8 steps)

1

Limpe 500 g de lagostins frescos, retire cabeças e intestinos, separe a carne e as ovas, pique muito finamente com a faca.

about 10 min
2

Misture a carne picada com 2 claras, 3 colheres de amido úmido, 1 colher de chá de sal, pitada de pimenta branca e 2 colheres de água de gengibre-cebolinha; bata numa direção por 3 min até ficar fofo.

about 3 min
3

Unte um prato raso com óleo, espalhe a massa de lagostim numa camada de 1,5 cm de espessura, alise com espátula.

about 2 min
4

Cozinhe no vapor sobre água fervente em fogo médio por 10 min até a superfície ficar firme e branca, o interior macio.

about 10 min
5

Retire do vapor, deixe esfriar um pouco, corte em cubos de 3 cm.

about 2 min
6

Aqueça 1 colher de óleo num wok, refogue gengibre e cebolinha, adicione 500 ml de caldo e deixe ferver em fogo alto.

about 2 min
7

Adicione os cubos de tofu de lagostim suavemente, reduza o fogo para baixo, cozinhe por 3 min para absorver os sabores; ajuste sal e pimenta.

about 3 min
8

Engrosse com o amido restante, regue com óleo de gergelim, decore com coentro ou cebolinha e sirva.

about 2 min

Tips

A carne do lagostim deve ser picada bem fina; evite fogo alto no vapor para não endurecer. Pode substituir por camarão, mas o sabor será diferente.

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