生拆蟹肉烩海虎翅

生拆蟹肉烩海虎翅

精选鲜活蟹肉与顶级海虎翅,慢火细烩,汤汁浓郁鲜美,口感滑嫩,尽显粤菜奢华精致。

70
分钟
中等
难度
4 人份
份量
17
浏览
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原料

12 种
  • 干海虎翅 100克
  • 蟹肉 150克
  • 高汤 500毫升
  • 姜片 10克
  • 葱段 20克
  • 料酒 15毫升
  • 3克
  • 2克
  • 白胡椒粉 少许
  • 玉米淀粉 20克
  • 鸡油 10克
  • 香菜 适量

营养信息

热量 280 kcal
蛋白质 22 g
碳水化合物 10 g
脂肪 16 g
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烹饪步骤 (8 步)

1

将泡发好的海虎翅放入碗中,加入高汤200毫升、姜片5克、葱段10克、料酒5毫升,大火蒸30分钟至翅身柔软入味,挑出姜葱,沥干备用。

约 30 分钟
2

新鲜螃蟹洗净,冷水下锅,加姜片5克、葱段10克、料酒5毫升,大火蒸15分钟至壳红熟透,取出待凉后拆取蟹肉。

约 20 分钟
3

中小火加热锅,倒入剩余高汤300毫升,加入煨好的鱼翅,改中火煮10分钟,让鱼翅充分吸收汤汁。

约 10 分钟
4

另起锅加少许油,大火爆香剩余姜葱,放入蟹肉快速翻炒,烹入剩余料酒,约30秒后盛出备用。

约 3 分钟
5

将煮鱼翅的汤汁收至约200毫升时,加入炒好的蟹肉,轻轻搅匀,转小火煮2分钟使味道融合。

约 3 分钟
6

调入盐、糖、白胡椒粉,试味后,转中火慢慢淋入水淀粉,边淋边搅拌,至汤汁浓稠能挂住勺背。

约 3 分钟
7

离火后淋入鸡油搅匀,使色泽光亮,盛入预热过的深盘中,撒上香菜末即可上桌。

约 1 分钟
8

(可选)食用时搭配一小碟浙醋或红醋,可提升蟹肉鲜甜。

约 0 分钟
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小贴士

蟹肉需最后下锅且快速翻炒以保持鲜嫩;鱼翅必须充分煨透入味;勾芡时淀粉水要慢慢加入并快速搅拌,防止结块。

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