北京炒肝(ペキンチャオガン)

北京炒肝(ペキンチャオガン)

北京の伝統的なストリートフード。豚レバーと腸をニンニク風味のとろみのあるスープで煮込んだもの。レバーはとろける柔らかさ、腸はコリコリとした食感が楽しめる。

30
min
中級
Difficulty
4 servings
Servings
18
views
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Ingredients

13 items
  • 豚レバー 250g
  • 豚大腸 200g
  • ニンニク 15g
  • 生姜 10g
  • 長ネギ 1本
  • 八角 2個
  • 薄口醤油 大さじ2 (30ml)
  • 濃口醤油 大さじ1 (15ml)
  • 紹興酒 大さじ1 (15ml)
  • 片栗粉 30g
  • 適量
  • 白コショウ 少々
  • サラダ油 適量

Nutrition

Calories 240 kcal
Protein 20 g
Carbs 14 g
Fat 12 g
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Steps (8 steps)

1

豚レバーをスライスし、水に20分浸けて血抜きする(途中で水を替える)。水気を切り、紹興酒大さじ1、白コショウ少々で10分漬け込む。

about 20 min
2

豚大腸を鍋に入れ、冷水、生姜、長ネギ、八角を加えて強火で沸騰させ、中火で15分茹でる。取り出して小口切りにする。

about 20 min
3

ニンニクをみじん切りにし、半分に分ける。

about 5 min
4

中華鍋を中火で熱し、油大さじ1を入れる。生姜、長ネギ、ニンニクの半分を加えて30秒炒め香りを立てる。

about 1 min
5

大腸を加えて軽く炒める。薄口醤油、濃口醤油、紹興酒、熱湯500mlを加え、強火で沸騰させ、弱火で10分煮込む。

about 10 min
6

漬けたレバーをスープに散らし入れる。強火でレバーの色が変わるまで約1分煮る。すぐに水溶き片栗粉を回し入れ、とろみをつける。

about 2 min
7

中火でさらに2分煮て、とろみがスプーンの背に絡むくらいになったら、塩、白コショウで味を調える。

about 2 min
8

火を止め、残りのニンニク、ごま油(お好みで)をふる。器に盛り、熱いうちにいただく。

about 1 min
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Tips

レバーは最後に入れ、色が変わったらすぐにとろみをつけると柔らかく仕上がる。大腸はあらかじめ柔らかく茹でておく。片栗粉は様子を見ながら少しずつ加え、好みの濃度にする。

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