Shanxi Bowl Tuo (Fatias de trigo sarraceno cozido a vapor)

Shanxi Bowl Tuo (Fatias de trigo sarraceno cozido a vapor)

Aperitivo tradicional de Shanxi, feito com farinha de trigo sarraceno cozida a vapor, textura macia, servido com molho agridoce de alho e vinagre.

30
min
Fácil
Difficulty
4 servings
Servings
20
views

Ingredients

9 items
  • Farinha de trigo sarraceno 150 g
  • Água 350 ml
  • Sal 3 g
  • Alho 3 dentes
  • Vinagre envelhecido de Shanxi 2 colheres de sopa
  • Molho de soja claro 1 colher de sopa
  • Óleo de pimenta 1 colher de sopa
  • Coentro a gosto
  • Pepino 1/2

Nutrition

Calories 180 kcal
Protein 5 g
Carbs 30 g
Fat 5 g

Steps (6 steps)

1

Numa tigela, misture a farinha de trigo sarraceno e o sal. Adicione a água aos poucos, mexendo até obter uma massa lisa. Deixe descansar 15 minutos.

about 15 min
2

Unte pratos rasos com óleo, despeje a massa numa espessura de cerca de 0,5 cm. Coza a vapor em fogo alto 15 minutos até ficar firme e translúcido.

about 15 min
3

Retire do vapor, deixe arrefecer à temperatura ambiente e leve ao frigorífico 30 minutos para arrefecer completamente.

about 60 min
4

Desenforme o bowl tuo frio, corte em tiras ou losangos e disponha num prato.

5

Numa tigela pequena, misture o alho esmagado, vinagre, molho de soja, óleo de pimenta, sal e açúcar para fazer um molho agridoce.

6

Regue o bowl tuo com o molho, decore com coentro e pepino. Sirva imediatamente.

Tips

A massa não deve ser muito espessa; não coza a vapor em excesso. Arrefecer facilita o corte. Ajuste o vinagre e a pimenta a seu gosto.

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