山西碗托儿(そば粉の蒸しスライス)

山西碗托儿(そば粉の蒸しスライス)

山西の伝統的な軽食。そば粉を蒸して作る滑らかな食感に、酸味と辛味の効いたにんにく酢だれをかけて。夏にぴったりの一品。

30
min
簡単
Difficulty
4 servings
Servings
1
views
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Ingredients

9 items
  • そば粉 150g
  • 350ml
  • 3g
  • にんにく 3片
  • 山西老陳醋 大さじ2
  • 薄口しょうゆ 大さじ1
  • ラー油 大さじ1
  • パクチー 適量
  • きゅうり 1/2本

Nutrition

Calories 180 kcal
Protein 5 g
Carbs 30 g
Fat 5 g
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Steps (6 steps)

1

ボウルにそば粉と塩を入れ、水を少しずつ加えながら滑らかになるまで混ぜる。15分休ませる。

about 15 min
2

浅い器に油を薄く塗り、生地を約0.5cmの厚さに注ぐ。強火で15分蒸し、固まって半透明になるまで蒸す。

about 15 min
3

蒸し器から取り出し、室温まで冷ましてから冷蔵庫で30分冷やす。

about 60 min
4

冷えた碗托を型から外し、短冊形またはひし形に切り、皿に盛る。

5

小さなボウルに、にんにく、酢、しょうゆ、ラー油、塩、砂糖を混ぜて甘酢だれを作る。

6

だれを碗托にかけ、パクチーときゅうりの千切りを散らして完成。

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Tips

生地は薄すぎず、蒸しすぎに注意。冷やすと切りやすい。酢とラー油はお好みで調整。

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