潮州甜湯圓(チャオチョウスイートタンユエン)

潮州甜湯圓(チャオチョウスイートタンユエン)

潮汕地方の伝統的なスイーツ、もちもちの白玉団子を生姜と山芋の甘いスープでいただく、ほっと温まる一品。

40
min
簡単
Difficulty
4 servings
Servings
18
views
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Ingredients

7 items
  • 白玉粉(もち米粉) 200g
  • ぬるま湯 150ml
  • 長芋(山薬) 100g
  • ナツメ(紅棗) 10個
  • クコの実 10g
  • 氷砂糖 50g
  • 800ml

Nutrition

Calories 220 kcal
Protein 3 g
Carbs 48 g
Fat 1 g
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Steps (7 steps)

1

ボウルに白玉粉を入れ、ぬるま湯を少しずつ加えながら混ぜる。滑らかで手につかない生地にこね、ラップをして15分寝かせる。

about 10 min
2

長芋の皮をむき0.3cmの輪切りにする。ナツメの種を取り、クコの実を洗っておく。

about 5 min
3

生地を長い棒状にのばし、2gずつに切って直径1cmの団子にする。粉をまぶしたトレーに並べる。

about 10 min
4

鍋に水、長芋、ナツメを入れて沸騰させ、中弱火で10分、長芋が柔らかくなるまで煮る。

about 12 min
5

団子を加え、くっつかないようそっと混ぜる。強火で全て浮くまで茹で、さらに2分茹でる。

about 4 min
6

氷砂糖とクコの実を加え、砂糖が溶けるまで混ぜる。1分煮て火を止める。

about 2 min
7

器に盛り、お好みで乾燥キンモクセイの花を散らす。

about 1 min
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Tips

こねる時は水を一度に加えず、粉の吸水性を見ながら調整する。団子は浮けば茹で上がり;茹ですぎると柔らかくなりすぎる。長芋は薄く切ると火の通りが均一。

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