走油豆豉扣肉

走油豆豉扣肉

经典湘菜,五花肉先煮后炸再蒸,表皮起皱如虎皮,豆豉咸香渗入肉中,肥而不腻,入口即化。

175
分钟
中等
难度
4 人份
份量
18
浏览
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原料

10 种
  • 五花肉 500克
  • 豆豉 2汤匙
  • 3片
  • 2根
  • 料酒 2汤匙
  • 生抽 3汤匙
  • 老抽 1汤匙
  • 白糖 1汤匙
  • 少许
  • 适量

营养信息

热量 480 kcal
蛋白质 22 g
碳水化合物 10 g
脂肪 40 g
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烹饪步骤 (7 步)

1

五花肉冷水入锅,加入姜片、葱段、1汤匙料酒,大火煮沸后转中小火煮20分钟,至筷子能轻松插入最厚处。捞出,用厨房纸吸干表面水分。

约 20 分钟
2

在猪皮上均匀扎满小孔,涂抹老抽上色,晾干15分钟。锅中油烧至六成热(180℃),皮朝下放入肉块,中小火炸3~4分钟至金黄起泡,翻面再炸2分钟,捞出。

约 20 分钟
3

将炸好的肉立即放入冰水中浸泡30分钟,使肉皮形成皱褶虎皮纹。

约 30 分钟
4

取出五花肉,切成0.5厘米厚的大片,皮朝下整齐码入蒸碗中。

约 5 分钟
5

豆豉切碎,与生抽、老抽、白糖、剩余料酒及少许盐混合成酱汁,均匀淋在肉上,再放上姜片和葱段。

约 5 分钟
6

将蒸碗放入蒸锅,大火烧开后转中火,蒸90分钟至肉酥烂,筷子能轻松夹断肥肉。

约 90 分钟
7

取出蒸碗,去掉姜葱,滗出汤汁。将肉倒扣入盘中,汤汁回锅加热收浓,淋在肉上即可。

约 5 分钟
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小贴士

炸肉前务必擦干水分,避免溅油;炸后立即浸冰水是形成虎皮的关键;蒸制时间足够长,才能达到入口即化的软糯口感。

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