淡糟香螺片

淡糟香螺片

福州传统名菜,以鲜活香螺切片,用红糟快速爆炒,螺肉脆嫩,糟香浓郁,回味悠长。

30
分钟
中等
难度
4 人份
份量
15
浏览
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原料

14 种
  • 鲜活香螺 500克(连壳)
  • 红糟(红曲酒糟) 2汤匙
  • 1小块(10克)
  • 2瓣(10克)
  • 2根
  • 青椒 半个
  • 料酒 1汤匙
  • 生抽 1茶匙
  • 白糖 1茶匙
  • 少许
  • 白胡椒粉 少许
  • 水淀粉 1汤匙
  • 香油 1茶匙
  • 食用油 2汤匙

营养信息

热量 180 kcal
蛋白质 22 g
碳水化合物 6 g
脂肪 8 g
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烹饪步骤 (8 步)

1

将鲜活香螺刷洗干净,用刀取出螺肉,去除内脏和黏液,加盐搓洗后用清水冲净,切成约3毫米厚的薄片,用厨房纸巾吸干表面水分。

约 10 分钟
2

螺片放入碗中,加入1汤匙料酒、少许盐和白胡椒粉,抓拌均匀,腌制10分钟去腥入味。

约 10 分钟
3

小碗中混合1茶匙生抽、1茶匙白糖、1汤匙水淀粉和2汤匙清水,搅匀成芡汁备用。

约 2 分钟
4

中火烧热锅,倒入2汤匙油,先下姜片和蒜片爆香,约30秒,然后加入红糟,转小火炒出红油和香气,约1分钟。

约 2 分钟
5

转大火,倒入螺片快速翻炒30秒,至螺片卷曲、边缘略卷、颜色变白即可,不可久炒。

约 1 分钟
6

加入青椒片和葱段,继续翻炒20秒至断生,保持大火。

约 1 分钟
7

倒入调好的芡汁,快速翻炒约15秒,使芡汁包裹住螺片,汤汁浓稠透亮。

约 1 分钟
8

淋入香油,快速翻匀,立即关火装盘,乘热食用。

约 1 分钟
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小贴士

螺片必须切得厚薄均匀,过厚不易熟,过薄易老;红糟需小火炒香,避免炒焦发苦;全程大火快炒,从入锅到出锅不超过2分钟,保证螺肉爽脆。

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