反沙番薯

反沙番薯

金黄酥脆的外皮裹上雪白糖霜,口感外酥内糯,甜而不腻,是潮汕经典甜品。

35
分钟
中等
难度
4 人份
份量
18
浏览

原料

5 种
  • 番薯(红薯) 500克
  • 白糖 100克
  • 50毫升
  • 300毫升(实耗约50毫升)
  • 白芝麻 5克

营养信息

热量 340 kcal
蛋白质 2 g
碳水化合物 55 g
脂肪 12 g

烹饪步骤 (5 步)

1

将番薯去皮,切成1厘米宽、5厘米长的条,用清水浸泡10分钟去除表面淀粉,捞出沥干。

约 12 分钟
2

锅中倒入足量油,大火加热至六成热(约170°C),放入番薯条,转中火炸5分钟至表面金黄、用筷子能轻松插入,捞出控油。

约 6 分钟
3

不粘锅中放入白糖和清水,小火煮至糖完全溶解,再转中火熬至糖浆冒出大泡变浓稠、颜色微黄。

约 5 分钟
4

迅速倒入炸好的番薯条,快速翻炒使每根都裹上糖浆。保持小火翻炒,当糖浆开始变白结块时关火。

约 5 分钟
5

继续用余热翻拌至糖霜均匀包裹番薯条,呈现白色砂粒状。将反沙番薯倒入盘中摊开冷却至糖霜变硬即可。

约 10 分钟

小贴士

番薯条浸泡去除淀粉可以防止油炸时粘连。糖浆熬煮时注意观察气泡变化,从大泡转为小泡时就是最佳裹糖时机。如果糖霜结块太快,可以离火稍加搅拌控制温度。

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