توفو ماو من هويتشو (توفو فروي)

توفو ماو من هويتشو (توفو فروي)

طبق تقليدي من هويتشو في آنهوي، يتميز بقطع التوفو المغطاة بطبقة بيضاء مخملية من الميسليوم. بعد القلي يصبح مقرمشًا من الخارج وطريًا من الداخل برائحة تخمر فريدة.

20
min
متوسط
Difficulty
4 servings
Servings
18
views

Ingredients

11 items
  • توفو ماو (توفو فروي) 300 غرام
  • البصل الأخضر 3 عيدان
  • الزنجبيل قطعة صغيرة
  • الثوم 3 فصوص
  • الفلفل الحار المجفف 3-4
  • زيت الطهي ملعقتان كبيرتان
  • صلصة الصويا الفاتحة ملعقة كبيرة
  • صلصة الصويا الداكنة ½ ملعقة صغيرة
  • السكر ½ ملعقة صغيرة
  • الملح حسب الرغبة
  • الماء 50 مل

Nutrition

Calories 155 kcal
Protein 9 g
Carbs 4 g
Fat 12 g

Steps (7 steps)

1

أخرج التوفو برفق وقطعه إلى شرائح بسماكة 1 سم مع الحفاظ على الميسليوم سليماً.

about 1 min
2

في وعاء صغير، اخلط صلصة الصويا الفاتحة والداكنة والسكر والملح و 50 مل من الماء لتحضير الصلصة؛ اتركها جانباً.

about 2 min
3

سخن مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة، أضف ملعقتين كبيرتين من الزيت. عندما يسخن الزيت، ضع شرائح التوفو بحرارة واخفض الحرارة إلى متوسطة-منخفضة.

about 1 min
4

اقلي حتى يصبح الجانب السفلي ذهبياً ومقرمشاً (حوالي 3 دقائق)، ثم اقلب بحرارة واطه الجانب الآخر حتى يصبح ذهبياً (3 دقائق أخرى).

about 6 min
5

ادفع التوفو إلى جانب المقلاة وحمر الزنجبيل والثوم والفلفل الحار في الزيت المتبقي حوالي 30 ثانية حتى تفوح رائحتها.

about 1 min
6

اسكب الصلصة المحضرة، ارفع الحرارة إلى عالية حتى تغلي، ثم اخفض الحرارة إلى منخفضة، غط المقلاة واتركها على نار هادئة لمدة دقيقتين ليمتص التوفو النكهات.

about 3 min
7

اكشف الغطاء، ارفع الحرارة إلى عالية وقلل الصلصة لمدة دقيقة واحدة حتى تثخن وتلتصق بالتوفو. زين بالبصل الأخضر وقدم.

about 1 min

Tips

استخدم ناراً متوسطة إلى متوسطة-منخفضة عند القلي لتجنب حرق الخارج بينما يبقى الداخل نيئاً. اقلب بلطف لتجنب الكسر. التوفو له نكهة قوية فلا تفرط في التتبيل.

Found this recipe useful? Share it with friends!

You May Also Like

More recipes you might enjoy

View All →
كرات الروبيان المسلوقة على طريقة سيتشوان
صينية

كرات الروبيان المسلوقة على طريقة سيتشوان

يتميز هذا الطبق السيشواني اللذيذ بكرات الروبيان الطرية في مرق أحمر حار وعطري، مع براعم الفاصوليا المقرمشة والكرفس. كل قضمة تجمع بين النكهات الحارة واللذيذة. سهل التحضير في المنزل بنكهة أصيلة.

45 min 35
أضلاع لحم الخنزير المطهوة على البخار مع صلصة الفاصوليا السوداء
صينية

أضلاع لحم الخنزير المطهوة على البخار مع صلصة الفاصوليا السوداء

طبق كلاسيكي من المطبخ الكانتوني، يحظى أضلاع لحم الخنزير المطهوة على البخار مع صلصة الفاصوليا السوداء بشعبية بسبب رائحة الفاصوليا السوداء الغنية واللحم الطري والعصير. تحافظ طريقة الطهي بالبخار على النكهات الطبيعية للأضلاع، بينما تغمر الصلصة العطرية كل قضمة. يقدم مع الأرز المطهو على البخار.

60 min 59
دجاج كونغ باو
صينية

دجاج كونغ باو

دجاج كونغ باو هو طبق كلاسيكي من مطبخ سيتشوان، يجمع بين الدجاج الطري والفول السوداني المقرمش مع صلصة حارة، مخدرة قليلاً، وحلوة وحامضة. لونه الأحمر الزاهي ونكهاته المعقدة تجعله وجبة لا تقاوم.

30 min 41
كعكة القمر
صينية

كعكة القمر

كعكة القمر هي حلوى تقليدية لعيد منتصف الخريف، بقشرة رقيقة وحشوة غنية. تحضيرها في المنزل يضيف دفئًا للاحتفال؛ القشرة الذهبية، معجون بذور اللوتس الكثيف، وصفار البيض المالح تخلق طعمًا لا يُنسى.

120 min 47