설채 대탕 황어 (눈채 큰 국 황어)

설채 대탕 황어 (눈채 큰 국 황어)

뽀얀 국물, 부드러운 황어 살, 짭짤한 눈채의 조화가 일품인 저장성의 대표 요리. 몸과 마음을 따뜻하게 해줍니다.

35
min
보통
Difficulty
4 servings
Servings
19
views

Ingredients

11 items
  • 황어 (참조기) 1마리 (약 500g)
  • 설채 (눈채) 100g
  • 죽순 50g
  • 30g
  • 생강 4쪽
  • 2뿌리
  • 라드 또는 식용유 2큰술
  • 샤오싱주 1큰술
  • 소금 기호에 맞게
  • 흰 후추 약간
  • 닭육수 또는 물 1리터

Nutrition

Calories 230 kcal
Protein 32 g
Carbs 4 g
Fat 9 g

Steps (7 steps)

1

황어를 손질한다. 비늘, 아가미, 내장을 제거하고 흐르는 물에 씻어 물기를 뺀다. 양면에 3줄씩 칼집을 넣고 1작은술 소금과 1큰술 샤오싱주를 발라 10분간 재운다.

about 2 min
2

설채는 10분간 물에 불려 짠맛을 줄이고, 꼭 짜서 다진다. 죽순과 햄은 얇게 썬다. 생강은 편으로 썰고 파는 송송 썬다.

about 5 min
3

팬을 달구고 라드를 넣어 중불로 가열한다. 황어를 넣고 양면이 노릇노릇해질 때까지 굽는다. 한 면당 약 3분씩 굽는다.

about 6 min
4

생강과 파를 넣어 향이 날 때까지 볶는다. 설채, 죽순, 햄을 넣고 중불에서 1분간 볶는다.

about 1 min
5

육수나 물을 붓고 센 불로 끓인다. 거품을 걷어내고 약한 불로 줄여 15분간 끓여 국물이 뽀얗게 되고 생선이 익을 때까지 익힌다.

about 15 min
6

소금(설채의 염도를 감안)과 흰 후추로 간을 맞춘다. 2분간 더 끓인다.

about 2 min
7

생선을 조심히 그릇에 옮겨 담고 국물과 건더기를 위에 붓는다. 송송 썬 파를 뿌려 뜨겁게 낸다.

about 1 min

Tips

생강으로 팬 바닥을 문지르면 생선이 달라붙지 않습니다; 뜨거운 물이나 육수를 사용하면 국물이 뽀얗게 됩니다; 설채에 소금기가 있으므로 소금을 추가하기 전에 반드시 맛을 보세요.

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